秋冬季节，天气都会变得非常干燥，这样的天气对我们的肺部影响可是不容忽视的呢。在这个时候需要进食一些滋阴养肺的食物，而麦冬就是一个很不错的选择！麦冬性寒质润，滋阴润燥作用较好，因此吃麦冬能够很好的滋养肺部，同时还能够起到养胃的作用。除此以外，在夏天天气热，可用泡水喝的方法来清除肝火。秋天，空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。