嘴唇干裂的情况多出现在秋冬季节，主要是秋冬季节天气相对来说较为干燥，而且风沙大等等因素。有时候，我们习惯了用舌头去舔口唇从而达到滋润的效果，殊不知舔唇只能得到暂时的滋润效果，与此同时还会带走我们嘴唇内更多的水分，从而使得嘴唇陷入越舔越干的恶性循环中。为了减少嘴唇干裂的情况出现，我们就要学会护理嘴唇。

1、唇部不适合频繁做去死皮的护理。因为唇部皮肤比较柔嫩，而且缺乏保护层，容易对其造成伤害。若我们出现嘴唇干裂的情况，可以先热敷5分钟，紧接着用细软的刷子轻轻清理嘴唇上的死皮，最后涂上护唇霜。若忘记带护唇霜，而恰巧碰到天气十分干燥，亦可暂用眼霜来替代。但是建议不要马上抹口红，以免伤害到我们柔嫩的唇部皮肤。

2、平时化妆，若觉得嘴唇太干，亦可热敷3到5分钟，再使用口红，这样一来会使得唇妆更加贴服，而且柔润亮泽。

3、适当地进行唇部按摩。

很多时候，我们都把嘴唇干裂的原因归咎于天气的干燥，但是除了天气干燥外，还有我们平时的一些不良习惯以及人体自身的原因亦会引起嘴唇干裂。嘴唇干裂主要有以下原因：

1、干燥的天气、水分的缺少，会造成嘴唇干裂，具体表现为在我们的嘴唇抑或是嘴角处堆积死皮。

2、身体缺少维生素，当我们发现嘴角出现干裂，并且在口角伴有白色分泌物，即代表着我们身体缺少维生素，因此就要注意维生素的补充了。在日常生活中，少吃甚至是不吃新鲜蔬菜，我们身体的维生素B2、维生素A摄取量不足时，也会引起嘴唇干裂。

3、唇炎， 如果时常觉得嘴唇干裂，一方面可能是由于维他命B2缺乏、消化不良导致的，另一方面也有可能是慢性唇炎，此时建议寻求医生进行专业的诊断。唇炎大多是出现在年轻人中，由于一些不良习惯，比如说舔唇或者咬唇等等，因此会使得疼痛感加重、嘴唇出血、感染，伤口难以愈合，多次发作，造成恶性循环，拖延数天后，从而发展成慢性唇炎。

4、口腔疾病，亦会引起嘴唇干裂，因此平时还须注意口腔卫生。若唇部出现干裂、结痂并且长期不愈时，应及时去医院进行诊断治疗。

5、身体因素，会对个别化妆品或阳光过敏的人，情绪比较容易波动且易上火的人，过多烟酒或者辛辣食品刺激等等都易导致嘴唇干裂。

当我们发现嘴唇干裂时，亦不必惊慌，只要我们平时加以注意，再根据以下提到的方法去改善，嘴唇干裂的问题亦会逐减好转的。

1、及时补充足够的水分，由于气候干燥，我们的人体内外都易缺少水分，足够的水分，可以很好的帮助我们人体机能的均衡调节，并且有效防止嘴唇干裂的情况出现。

2、多吃新鲜水果蔬菜，比如说白萝卜、油菜等可补充维生素B；梨、香蕉等水果可以滋阴生津，增加A或B族维生素，使嘴唇干裂的问题可以快速治愈。

3、 改掉舔、咬唇的坏习惯。

4、涂无色唇膏来保护嘴唇，容易过敏的人，可以用棉签将蜂蜜搽抹在干裂的嘴唇上，亦有保湿的功效。

5、 日常饮食上，要以清淡为主，应避免过油、过甜、过辣、过咸的食物。

随着生活的节奏越来越快，我们不得不花费更多的时间精力去面对各种各样的压力。对于我们时常会出现内分泌失调、肝火旺盛、嘴唇干裂的情况，现在就来跟大家介绍一下怎么快速恢复嘴唇干裂的情况。

1. 蒸汽疗法，尝试每天用蒸汽蒸脸20分钟抑或是洗个蒸汽浴，让嘴唇以及肌肤得到充分的休息。

2. 涂抹蜂蜜，蜂蜜有着润肤补水营养肌肤的功效，因此对于嘴唇干裂的快速恢复也起着重要的效果。

3. 涂抹鸡蛋清，鸡蛋清可以快速收缩皮肤，嘴唇干裂时，将鸡蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的问题亦会得到改善的。

4. 涂凡士林，将凡士林润肤露涂抹在干裂嘴唇上，配以适当的按摩，隔天干裂的嘴唇就变得滋润滑溜溜了。

我们已经了解到了如何快速恢复嘴唇干裂了，但是最重要的还是我们平时要谨慎和注意，在气候干燥的时候，要多喝水为我们的嘴唇提供充足的水分，同时尽量少烟酒，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物，保持足够的睡眠。

导致嘴唇干裂脱皮的原因可能是睡眠不足，多梦，口腔上火，天气干燥、风沙大，缺少A或B2族维生素。其实一年四季都有可能嘴唇干裂脱皮，但是主要是出现在秋季和冬季。嘴唇干裂脱皮不但给我们的生活带来不便，还会影响我们的美观，所以一定要尽早解决，那嘴唇干裂脱皮怎么办呢？

1、戴口罩，特别是骑车一族，戴口罩一方面可以挡住风沙，另一方面是为了保持嘴唇的湿度和温度，避免因缺水而引起嘴唇干裂脱皮。

2、睡前涂抹橄榄油或者蜂蜜，橄榄油可以很好地解决嘴唇干燥等问题，另外蜂蜜不仅能有效地滋润营养皮肤，还能抑制细菌的生长，以免干裂脱皮感染。

3、嘴唇干裂脱皮后要用剪刀处理已翘起的唇皮，切记勿要用手或钳子去撕，免得撕裂嘴唇，从而引起疼痛、流血，甚至受到感染。

4、恰当使用护唇膏 ，日常生活，我们要经常用护唇膏保护嘴唇健康，但是如果嘴唇已经干裂脱皮了，就要暂时停止使用唇膏了。

5、多喝水，多吃新鲜的生津滋阴的水果蔬菜。

如果嘴唇长期干裂脱皮而难以愈合，这时我们就要尽早到医院诊断治疗，查清病因，及时治疗。