嘴唇是人面部的重要部位，如果干燥、脱皮，会影响人的美观。一旦发现自己的嘴唇干，就要找出原因，及时护理。那嘴唇干的原因有哪些呢？

天气干燥

相信很多人都深有体会，干燥的天气，嘴唇也特别干，这是因为嘴唇部位是粘膜，没有汗腺，直接与外界环境接触。如果外界环境过于干燥，水分很快就会缺失。由此嘴唇越来越干，需要补充水分。

身体缺乏维生素

如果嘴角开始干裂，原因可能是缺乏维生素，因为人体的嘴唇周围叫“唇红缘”，湿润全靠皮脂腺来维持，而补充维生素对增加皮脂腺，保持嘴唇湿润有帮助。

唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年轻人高发，多由不良的日常习惯所致，比如唇部受伤、唇干去舔等。需要及时去医院，根据情况采取措施治疗。

身体因素

对化妆品过敏或者患某些疾病，也可能导致人嘴唇干。另外，人患糖尿病，情绪波动大，经常吃上火食物，也容易引起嘴唇干。

冬天嘴唇干，让人感到很难受，如果不想总是舔嘴唇，可以采取一些措施缓解干燥。目前，已有很多方法能让干燥的嘴唇恢复湿润了，下面为大家介绍一下。

1、每次洗完脸，都要做好唇部护理，可以在唇部涂抹膏状油脂物，保护唇部肌肤，但要注意不要用含有苯酚或石炭酸的唇部膏状物，不然会出现不良影响。

2、日常看到唇部有死皮，可以用湿毛巾擦拭，也可以用牙刷刷洗，但记得不要用脏毛巾和硬毛刷，对唇部皮肤伤害大。

3、在干燥的季节，使用采用天然原料制成的唇膏，滋润唇部肌肤，比如用含有芦荟、薄荷、维生素E 的唇膏。

4、每次涂抹完护唇膏，可以用保鲜膜将唇部密封起来，这样皮肤会快速吸收，提升效果。

5、用温热毛巾敷在嘴唇上，也能缓解唇部干燥，另外也可以通过多喝温水来改善症状。

6、蜂蜜有保湿嫩肤功效，可以在嘴唇上涂抹少许，等待十几分钟再擦去，效果也是杠杠的。

之所以人的嘴唇会干，多因平时护理不当所致，应该采取有效的方法加强护理。那嘴唇干如何护理呢？下面分享一些小妙招给大家，大家可以get起来。

1、戴口罩：平时骑车上班、上课的人，由于风大，嘴唇容易干，如果能戴上口罩，挡住风，嘴唇就不会太干了。

2、经常按摩嘴唇：按摩嘴唇，也能缓解嘴唇干燥，因为按摩有助于促进唇部肌肤血液循环，按摩前最好涂抹少许蜂蜜，滋润嘴唇。

3、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉：有的人也会在睡觉之前涂抹橄榄油，等待20分钟再入睡，让唇部充分吸收。一般，橄榄油含有不饱和脂肪酸，能缓解干燥。

4、唇皮要用剪：如果嘴唇上有唇皮，并且已经翘起来，可以用剪子适当剪一下，记得对着镜子再剪，以免剪错了，引发感染、流血等。

6、正确使用护唇膏：使用护唇膏，不要盲目，一天涂抹十来次，这样未必有效，重点是找到适合自己的。

7、长期干裂需看医生：如果嘴唇长期干裂，需要看医生，因为某些疾病会引起嘴唇干，导致人出现不良症状。

经常嘴唇干的人，到了冬季更是受不了。干干的嘴唇影响容貌，还让自己感到不舒适。如果是这样，可以通过食疗缓解。那嘴唇干吃什么好呢？分享一些能补水的水果给大家：

1、苹果

苹果营养丰富，水分多，经常吃能给肌肤补水，抑制黑色素沉着。有的人又将它称之为天然美容水果，对嘴唇干的人来说也有好处。毕竟嘴唇是因为缺水才干燥，补水有效。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命、可溶性纤维和矿物质，能美白肌肤，消除暗疮，预防雀斑等，对肌肤有好处。如果嘴唇干，吃猕猴桃，补充维生素也有帮助。

3、柑橘

柑橘是水果之王，温和，味道清新，含有很多水分，适合嘴唇干的人吃，因为可以补水。它还能除燥、提神醒脑，好处很多。

4、甘蔗

甘蔗清肺热，味甘性凉，是佳果之一，营养丰富，水分较多，还含有维生素，对人体有益，对嘴唇干的人更有益。

在日常生活中，由于一些恶习，还会导致人嘴唇干。只要把恶习改掉，症状就会缓解。那引起嘴唇干的恶习有哪些呢？嘴唇干注意这些：

1、有的人经常化妆，但涂口红之前没有涂抹护唇膏，导致唇部肌肤干燥，嘴唇看起来干干的，其实应该养成良好的习惯，涂完护唇膏再涂口红。

2、经常喝水，进餐后用纸巾擦干嘴唇，这是良好的生活习惯，有助于改善唇部干燥。

3、如果日常喜欢用手撕死皮，最好改掉这一恶习，因为撕扯会让嘴唇出现伤口，加剧干裂。

4、不要一直用舌头舔嘴唇，即使感觉到嘴唇干，也不行，正确的做法是及时补擦护唇膏。

5、如果习惯天天抹口红，最好不要这样做，因为口红容易使唇部肌肤过干，建议少点化妆，偶尔再涂口红。

6、有的人贪图便宜，购买劣质唇膏，这种行为是不可取的，因为劣质唇膏含有伤害身体的化学物质，吸收过多可能会导致中毒或者引发唇癌。