前额是脸部打头阵的地方，这个部位脱发是一件比较尴尬的事，但日常生活中，很多因素会让这块“风水宝地”受到重创，导致前额脱发。对于女性而言，前额脱发通常是哪几种原因引起的呢？一起来看看咯。

1、营养代谢性脱发

女性如果蛋白质、铁锌缺乏，或者糖分、盐分、硒过量，或者出现某些代谢性疾病，都可能引起头发脱落。

2、感染性脱发

日常生活中，比较常见的因素如真菌感染、病毒感染、体内长寄生虫等均可引起前额脱发。

3、内分泌失调性脱发

女性产后、更年期、口服避孕药会影响体内激素水平，造成脱发现象。

4、物理性脱发

头部皮肤灼伤、撞伤、拉伤，或者受到放射性损伤，也可引起脱发哦。

当你发现自己的前额头发比较稀疏，别紧张，只要通过合理的治疗方法，前额脱发的症状是可以得到缓解的，来看看妈网百科给你安利了哪些简单实用的good tips吧！

1、改变饮食习惯

前额脱发首先对饮食习惯敲响了警钟。多吃含不饱和脂肪酸、铁质的食物，少吃油腻、腌制、过咸食物，少抽烟喝酒，这个基本常识不需要妈网百科再啰嗦了吧？

2、讲究洗护方法

洗发水应该有舒缓作用，能够减少多余油脂，又能强韧发丝，每2-3天洗头一次，每次洗头后配合使用护发素，你的掉发情况会大大改善。

3、进行药物治疗

治疗脱发的药物一般有米诺地尔生发水和非那雄胺片，刚开始掉发时就要先用米诺地尔生发水，当然，具体用法一定要谨遵医嘱。

为解决脱发问题，植发是一种被大多数人所接受的补救方式。那么前额脱发应该如何植发呢？植发过程中应该注意哪些问题？感兴趣的亲们赶快接着往下看哦。

1、检查脱发程度

脱发按等级划分可分为七级，三级以上的前额脱发通常比较明显，这种情况一般需要在植发的同时，配合使用生发水，并且长期使用效果更佳。

2、检查毛囊是否坏死

头发毛囊未坏死，可以用药治疗，但药效较慢；毛囊已经坏死，则将自身后枕部毛囊移植到前额区域，让它重新长出新发。

3、考虑脱发者年龄

年轻人植发可能需要较多发量，50岁以上的脱发者则以维持发量为主。但不管什么年龄去植发，都需要越早越好，以免毛囊全部萎缩坏死哦。

4、考虑其他个人特点

脱发者的头型、脸型、气质也是植发所必需考虑的因素，按头发的生长方向和分布植发才能“以假乱真”，不留痕迹。

虽然我们所接触到的食物都各有各的营养，但不同的食物有不同的食补功效。对于改善前额脱发来说，正确的饮食方法可以参照下面这份营养清单哦。

1、含维生素类食物

维生素A缺乏可能导致头发脱落和头皮屑的产生；维生素B则可以促进头皮新陈代谢；维生素C可以帮助发根吸收血液中的营养，所以脱发者多吃富含维生素的蔬菜水果很有好处。

2、含蛋白质的食物

头发中含有蛋白质成分，多吃富含蛋白质的食物，可促进血液中的营养含量，从而为发根提供充足的滋养，减少脱发。

3、含微量元素的食物

微量元素对头发有重要作用，比如铜元素可以保持头发乌黑亮丽，铁元素可以帮助头发从血液中汲取足够的含氧量。因此吃微量元素丰富的食物是减少脱发的总要途径。

要减少脱发症状，就要保持好心情、少熬夜、少抽烟喝酒……这些说教式的东西谁都知道，但真正能做到的又有几人？预防前额脱发还有其他实操性强的方法吗？不啰嗦了，直接扔给你们啦。

1、缓减精神压力。经常焦虑、压力过大等对脱发影响最大，而减少压力的根本途径是锻炼一颗强大的内心。So，奋斗吧网友们！

2、不要过分用力梳头。用梳子使劲梳头会过度拉扯发根，导致头发松动、脱落，以后梳头要轻轻地哦。

3、早餐要吃对吃好。早餐是一天中非常重要的一餐，多摄入富含蛋白质的食物，对头发有很好的滋补效果呢。

4、经常按摩头皮。无论是洗头后还是早晚睡觉前，用手指指腹轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，减少头发生长障碍，让发丝更强韧。

5、留意头发生长状况。经常检查自己的头发的生长状况，如果发现头发变软、变稀疏，应该加以重视，并适当咨询医生。