前额脱发怎么预防

前额脱发怎么预防

要减少脱发症状,就要保持好心情、少熬夜、少抽烟喝酒……这些说教式的东西谁都知道,但真正能做到的又有几人?预防前额脱发还有其他实操性强的方法吗?不啰嗦了,直接扔给你们啦。

1、缓减精神压力。经常焦虑、压力过大等对脱发影响最大,而减少压力的根本途径是锻炼一颗强大的内心。So,奋斗吧网友们!

2、不要过分用力梳头。用梳子使劲梳头会过度拉扯发根,导致头发松动、脱落,以后梳头要轻轻地哦。

3、早餐要吃对吃好。早餐是一天中非常重要的一餐,多摄入富含蛋白质的食物,对头发有很好的滋补效果呢。

4、经常按摩头皮。无论是洗头后还是早晚睡觉前,用手指指腹轻轻按摩头皮,可以促进血液循环,减少头发生长障碍,让发丝更强韧。

5、留意头发生长状况。经常检查自己的头发的生长状况,如果发现头发变软、变稀疏,应该加以重视,并适当咨询医生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。