1岁宝宝能不能吃豌豆

宝宝的饮食一直都是家长十分重视的问题，因为宝宝还小，身体的消化能力都不怎么好，所以很多饮食是不合适宝宝食用的。豌豆比较有营养，家长想要给宝宝吃一些，那么1岁宝宝能不能吃豌豆？

1岁的宝宝是可以吃豌豆的，它所含有的营养元素极为丰富，一些植物凝素与赤霉素等等，有着很好的抗菌消炎效果，而且还可以增强新陈代谢的功能。另外豌豆含有的膳食纤维较为丰富，有清肠作用，可以更好的防止便秘，有清肠作用，所以宝宝吃豌豆有很多的好处。宝妈给宝宝制作豌豆辅食时，可以在煮熟后碾压成豌豆泥，也可煮成豌豆粥。

另外，给宝宝吃豌豆还可以更好的增强机体免疫功能，豌豆是所含有的优质蛋白质十分的丰富，对于宝宝的抗病能力与康复能力都十分有好处。

同时豌豆中富含的铜、铬等等的微量元素都极为丰富，对于增强宝宝的造血功能也是大有好处，不仅可以更好的防止宝宝的贫血，同时对于宝宝骨骼的发育也大有好处。对于宝宝的成长大有好处，另外要注意给宝宝吃豌豆，一定要煮熟后在吃，避免中毒的发生。