午餐肉罐头，也来一个开盖即吃可好？不是那么的好，但也有不少人是从罐头中取出午餐肉之后就吃的。这样真是够任性的，还是老老实实将午餐肉煮熟吃比较好。怎么煮？午餐肉能搭配的食材还是蛮多的，豆腐+午餐肉=豆腐午餐肉汤，卖相很ok，三文治+午餐肉=西式午餐，谁吃过谁知道，还有呢？？？多了去了，一下子无法全部列举出来，不过靠谱的妈网百科有准备两道制作方便又好吃的午餐肉料理，放心不是黑暗料理，一起look look。

【极品午餐肉豆腐汤】

原料：豆腐、午餐肉、豌豆、鸡精、盐、冰糖、油。

做法：

1、白嫩又滑的豆腐切块，要温柔的切哟，女孩纸一定要注意。

2、午餐肉切粒粒，不要太大块了。豌豆洗净后焯一下焯捞起。

3、锅中倒入油，加入午餐肉粒、豌豆，炒香，之后放入小小盐、鸡精，最好加点白糖，甜滋滋~

4、最后倒入豆腐块，要轻放，轻轻搅拌，豆腐烂了这菜就算毁了。

5、食材都煮熟之后，就可以吃了，爱吃就多吃点，爱吃不吃。

【鲜香麻辣午餐肉毛血旺】

原料：鸭血1块，午餐肉5片，丸子十几个，金针菇1把，豆腐皮小把，绿豆芽，油菜3个 大葱半段，小葱，蒜6瓣，干辣椒十几粒，花椒十几粒，姜。

调料：辣椒面，郫县豆瓣酱3大勺，火锅底料1小块，浓汤宝。

做法：

1、葱、姜、蒜洗净后分别切片，油菜、豆芽要洗白白哟。

2、午餐肉完整取出后切片。

3、油菜、绿豆芽放入热水中灼熟后捞起。

4、锅中放油，加入葱、姜、蒜炒香，倒入火锅底料和郫县豆瓣酱接着翻炒，加入适量水，再加一个浓汤宝。

5、之后放入豆腐皮、丸子以及午餐肉，煮一会后，加入鸭血煮1-2分钟即可。

6、吃的时候，撒上辣椒碎就可以感受这辣爽的滋味了。

午餐肉罐头怎么开？话说开这个罐头的时候真的有点令人忧伤，开过但失败的筒子们默默举个手，妈网百科默默甩你们几耳光。说回来，真真搞不懂为什么午餐头罐头这么难开，设计师当时脑塞了吗？加工的时候午餐肉他们是怎样放进去的嘛，太可恶了。其实人家在加工的时候是把午餐肉还没成型呢，就是把肉茸倒入罐头中，之后就冷却变成一块块的午餐肉，所以他们自然是不能懂这厮的苦啊、怨啊。所以午餐肉罐头怎么开呢？

在妈网百科日搜夜搜的艰苦努力下，终于筛选出比较靠谱的两种开午餐肉罐头的方法，你想知道吗？吻我，哦不，记得从此关注妈网百科耶。看完这两个方法之后或许你有点想抽自己几耳光，摔！就是那么简单。自从把午餐肉罐头开得很perfect后，妈妈再也不打我了。

No.1 午餐肉罐头泡热水

将午餐头罐头放入热水中泡一泡吧，反正它的盒子不是胶，没啥问题。这就能开了嘛？根据热胀冷缩的原理，还有高温能融化盒壁的油脂，所以午餐肉罐头里的肉就自个脱离盒子，翻过来就ok了。

No.2 这个方法很很暴力没法总结，总之死磕自个就行了

在午餐头罐头口处捏一捏，然后用来甩甩甩，之后反复捏，反复磕，然后翻转午餐肉罐头那蠢蠢的午餐肉就自个掉下来了。

终于走到了这一步，终于到达了大家情绪的G点，午餐肉罐头到底多少钱嘛？其实也不很贵，就几十块而言。几十块其实能买好多瘦肉了，而且够好几个吃货大吃一餐呢。其实午餐肉罐头还是蛮贵的，精打细算之下如果不是贪方便，不贪便宜你就赢了，那啥，午餐肉罐头不很贵，也不划算。

午餐肉罐头多少钱

总体来说340g的午餐肉一盒在30元以内，而198g的午餐肉一般在15元以下，当然不同口味价格也会有所不同，具体价格还是根据所在地区超市的价格为准哦。一盒340g的span大概要25-30元左右，梅林午餐肉一盒（340g）15-20元左右。

午餐肉罐头啥牌子好

国外品牌（高逼格）：span、lyoner、lourino、turkey ham、mortadella以及德国宣腿午餐肉。

Made in china：粤花、梅林。

价钱也了解完了，相信大家对午餐肉罐头有了进一步的认识了吧，在这个买买买的浪潮中，你是否能不跟风克制住不买买买呢，不说妈网百科没提醒你，午餐头罐头该买不买可都说得一清二楚了，自己看着办吧。

接下来我们聊聊午餐头罐头吃多了会怎样吧！它的热量如何，吃多是否会胖是不少妹纸的头等关注大事。如果此前你没有好好控制管好自己的嘴巴，不小心把午餐肉罐头给吃多了，你得hold自己的小心脏接着往下看。好奇妈网百科会为你带来哪些劲爆的有关午餐肉罐头热量的信息嘛？Look下去。

午餐肉的热量为229大卡/100g，这数字是什么意思呢？如果你脑洞开得不够大，且听妈网百科热辣的分析（其实也是捡人家口水，这是粤语，可忽略）：1片午餐肉（15.0克），它含有热量为34大卡，需要散步23.4分钟消耗完。

但是你吃午餐头罐头的时候只吃1块吗，谁信！一不小心有多吃了几块，那就是逼着去散步N个小时嘛。其实也可以跑步的，脂肪燃烧特快，就是特累。如果吃3-4片午餐肉，那可能要跑步40分钟或以上了，还是那句话，贪吃只好瘦成球形闪电了。

终于下定决心吃多几块午餐头了，不过男票在面前不好意思吃得太多，最终午餐头罐头给剩下啦，好窝火。所以午餐头罐头吃剩了除了马上吃进肚子外，还可以怎办？都打开了，之后扔进冰箱放一个晚上，二个晚上，三个晚上~~可以吗？怎么保存心爱的午餐头罐头啊，那是不情愿给剩下的啊！

有冰箱，好办！

妈网百科首先需要提醒你，午餐肉罐头吃不完是好事啊，一下子吃一罐，那是作死的节奏。食物吃不完自然都是要放入冰箱的啦，无需自扰。午餐头都装在盘子里，之后用保鲜膜缠绕缠绕几番，就可以塞进冰箱了。不过最好不要放太久，放个2-3天就是极限了，吃起肚子里最踏实。

没冰箱，“凉拌”？

如果没有冰箱呢？大热天的没冰箱午餐肉罐头放几个小时还是可以的，但不过夜。大冬天的，气温蛮低，能放一夜吧，最好也是将午餐头放在盘子里然后用保鲜膜或者保鲜袋装好，但是最好不要过夜啦。

进厨房！又到了每做都娇羞的时刻，如果是厨艺不精，还是将自制午餐肉的重任交给靠谱的人吧，因为自己做午餐肉也不是那么的容易呢。首先食材的准备上，准备猪里脊肉，之后是各种酱料，下面会有详细的介绍，虽然不是很难，但是很耗时间。最好和朋友或者心爱的人儿一起做，这样过程就会变得很轻松。

【自制午餐肉】

原料：猪里脊肉400克、鸡蛋1个、葱、姜。

调料：水淀粉、料酒﹑盐、酱油、鸡精、花椒粉、胡椒粉、十三香、白糖。

做法：

1、猪肉洗净，去掉肉上的筋和膜，然后切成丁，之后再剁碎，如果有料理机或者绞肉机就方便多了。

2、姜、葱洗净，切成末，之后倒入猪肉中，用刀开始麻利地剁剁剁吧。

3、将肉放入小盘中，加入高汤、水淀粉以及鸡蛋清，搅拌。

4、之后再加入酱油、盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉、十三香、白糖搅拌。

5、之后将肉压实，记得压成中间低两边高哟。

6、最后将压实的肉放入锅中蒸40分钟，之后切片就可以食用了。