染发已经到了无法自拔的状态，MM就要打起精神了！毕竟过度染发会带来一系列的问题，会伤害你的发质，还会危害你的健康。经常染发发丝会变得脆弱，看上去枯黄，没有光泽感，令人心塞的是，经常染发还会掉头发。

经常染发会加重掉发问题，如果你本来就发量少，妈网百科还是建议你停止任何捣鼓头发的行为了，不能染发，不能电发，也不要烫发！话说经常染发掉头发问题是不是无解？做足秀发护理功夫也能改善掉发问题。

妈网百科建议，经常染发后掉发的MM，最好养成隔1-2天洗一次头的习惯，频繁洗头也会令你的头发掉得更多。如果你头发出油多，可以**干洗香波，或者喷干洗喷雾。

或者女人们都很难难过染发这一关。染发有时候就像化妆，一旦形成习惯，就会上瘾。所以有时候即使我们都知道一年只能染发两次，而且每次染发要间隔3个月，但我们也会置这个法则不顾，爱美的步伐较难被阻止！

染发成精，根本停不下来，可能是尚未遇到更大的问题，假如经常染发后脱发严重，相信很多MM还是会收敛一点的。话说，经常染发为什么会掉头发？

这是因为部分染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。其实经常染发还会令发质变得脆弱、干枯，不想拥有毛毛躁躁的头发，不想掉发，染发适可而止了。

妈网百科提醒一句，染发前一天最好不要洗头，这样头皮油脂会形成一道保护屏，能起到阻挡染发剂的作用，能将染发的伤害降低。

MM们的潜意识可能都爱冒险，爱新鲜，尝试了能让自己看起来更美的染发后，便沉迷一发不可收拾。但是染发剂中含有的化学物质很伤害头发，染发后建议MM们做好护理头发的工作！

1、多用护发膜。染发剂会令秀发变得干枯、脆弱，所以染发后更应该多用一些护发膜来保持发丝柔软和健康。每周至少一次，当你洗完头发后用发膜充分的按摩发丝，并戴上浴帽进行热蒸，让发丝更好地吸收营养成分。

2、使用护发油。每周用一次护发膜，但是护发油可以天天用哦。护发油中的油份中含有的营养成分给予发丝深层次的修护，其实你还可以将护发油和护发膜搭配起来用，效果更好。

3、护发素。你可以用深层护发膜来代替普通护发素，护发素也能给予发丝深层滋养，不过护发素中含硅，用多了反而不好。必要时，你可以用护发油代替免洗护发素。

一年染发次数超过2次，你可能会面临掉发多的问题。这个时候，除了使用一些产品呵护秀发之外，你也可以吃一些能护发食物，鲑鱼、深绿色蔬菜、坚果等，下面一起详细了解！

1、鲑鱼

鲑鱼的营养价值丰富，它含有欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，其中欧米伽3脂肪酸能滋养头发，可改善脆弱发质，令你的秀发更强健！

2、墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，吃椰菜、瑞士甜菜能补充维生素A和C，令头发更健康。

3、蛋

早餐吃点鸡蛋，再来杯牛奶不错！蛋类也能令头发更强健，它含有丰富的蛋白质、维生素B12和维生素H，能让我们的身体更健康。

4、坚果类

巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源，这种元素是维系头皮健康的最重要的矿物质；核桃富有阿尔法亚麻酸，这种物质能帮助改善你的发质；腰果、杏仁这些坚果类也可以多吃。

经常染发会令你发丝变得脆弱，干枯，不想让发丝看起来毫无光泽感，爱染发也要收敛一点。你以为染发只会损伤你的发质？那你就错了，染发还会带来3大问题，会令患皮肤病、肝脏受损，甚至会得癌症！

1、皮肤过敏。染发剂中对本二胺能让发色更牢固，但它也是很强的过敏原，过敏体质的人容易出现皮肤过敏现象，其中接触性皮炎最常见。

2、损害肝脏。无论是到沙龙染发，或者在家**染发，你可能都会选择一些更安全可靠的染发产品。但是市面上也有一些添加重金属，如铅、汞、砷等元素的染发剂，使用这些染发产品，长期下去，体内累积的重金属就会损害你的肝脏。

3、可能致癌。经常染发可能会致癌，如果染发剂中添加了一些导致肿瘤的成分，染发后就可能致癌。不过，自20世纪70年代末以来，染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分，正逐渐从其配方中消失。