坐月子头发打理妙招有哪些

女人大概是世界上最爱美的，从头到脚都需要打扮，每个时间段对美的要求不一样，但是结果却都是一样的。尤其是生产以后，卸下了身体的包袱，终于又有时间把自己好好的装扮一下了。月子期间也不能放过，爱美从头开始，坐月子头发打理妙招有哪些？

坐月子头发打理妙招有哪些

1：不要使用吹风机。使用吹风机可能会致使头发的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。

2：多吃健发食物。吃健发的食物也是对秀发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

3：洗净残液是关键。中国老一辈人认为产后不刷牙、不洗头、不洗澡的风俗，这种做法会让牙齿、皮肤、秀发不能得到很好的呵护。产妇在产前产后都应像平时一样沐浴、洗发。洗头不仅可起到按摩作用，加速血液循环，保持头发的生长规律，还可以疏通毛孔，防止脂溢性脱发。

4：愉快心情是法宝。心情烦躁也可能会导致产妇头发干燥，所以保持愉快的心情非常重要，尤其是出现了产后脱发的情况。首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。

新妈妈产后脱发怎么办

许多产妇在产后2-7个月会出现脱发现象。这在医学上称之为“分娩后脱发”。据统计，35%—45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后6-9个月左右就自行停止，所以不要过分紧张。

简单了解了一下月子期间头发的保养和护理，但是产妇不能只为了自己美，而致孩子于不顾，毕竟月子期间最重要的事情哺育宝宝。母乳喂养才是对宝宝最安全的方式，哺乳期的产妇是不可以染发烫发的，染发烫发用的产品里含有化学成分，会对宝宝造成伤害的。