6个月可以吃哪些蔬菜泥

6个月可以吃哪些蔬菜泥

想要自己的身体健康,离不开各种维生素,而这些在一些蔬菜中可以得到,尤其是对于宝宝来说营养的吸收非常重要。在6个月的时候,已经可以添加蔬菜泥,那么6个月可以吃哪些蔬菜泥?

1.土豆苹果泥。选择土豆和苹果,把土豆去洗净以后去掉皮,切小块在锅里蒸熟捣烂。苹果同样洗干净,将皮去掉,放到料理机进行搅碎。将土豆泥与苹果泥混合起来,给宝宝吃就可以了。

2.南瓜泥。南瓜泥的做法非常简单,只要选择南瓜就可以。把南瓜去皮以后洗干净,还要把籽去掉,做成小块,切好以后放到锅里蒸熟,然后做成泥,在晾到适合的温度以后,给宝宝吃就行,同时也可以加入一些米粉,这样更适合宝宝食用。

3.油菜泥。将新鲜的油菜清洗几次,干净后放到锅里用水焯熟。焯熟以后捞起来将水沥干,然后把它放入料理机中打成泥。在油菜泥里放入米糊里,搅拌好以后就能够给宝宝食用。

4.胡萝卜泥。选择新鲜好看的胡萝卜,将其洗干净,把皮削掉,切成小块。放进锅里蒸一段时间以后,蒸熟之后将其放入料理机中打制成泥状。打好的胡萝卜泥放入干净的滤网中,用质地比较坚硬的勺子挤压过滤。如果是第一次喂宝宝胡萝卜泥的话可以用水冲稀,或加入米糊中喂。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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