头晕发昏，没有胃口，就是肝不好的典型症状。但是光了解这些症状还不足够，必须要了解全面，这样才有助于我们进行预防。那么你知道肝不好的症状有哪些吗？肝脏有许多症状，常见如下：

1、消化道症状。这是乙型肝炎患者肝脏不良的早期症状。由于肝脏是人体内重要的消化器官，当乙肝患者肝脏不好，肝功能异常时，可引起一系列胃肠道疾病乙型肝炎患者的症状，如食欲不振，恶心，乏力，呕吐，恶心，腹胀和腹泻。

2、激素代谢的症状。肝脏具有代谢激素的功能。当乙肝患者的肝脏不好时，会影响激素的代谢，使患者出现肝掌和红蜘蛛的症状。

3、出血倾向。当肝脏不好时，会导致出血症状，如乙型肝炎患者的牙龈出血，皮肤出血和鼻出血。

4、黄疸症状。当乙肝患者肝功能异常时，会导致肝脏胆红素代谢异常，以致致肝内胆红素积聚，使患者出现黄眼，黄皮肤，尿黄和其他症状，这是我们常说的黄疸症状。

肝不好，那么会引发很多疾病，比如说你会肚子疼等等。所以当你发现自己肝不好的时候，在早期的时候就要多加注意，避免恶化。那么肝不好怎么调理呢？

1，多喝水

多喝水补充体液，促进血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利于消化，吸收和消除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

2，十字花科蔬菜可以保护肝脏

含有多种植物营养素，类黄酮，类胡萝卜素，可帮助肝脏溶解各种化学毒素和致癌物质。常见的十字花科蔬菜是花椰菜，卷心菜，卷心菜和白萝卜。

3，多吃高纤维食物

多吃高纤维食物以帮助平滑大便。因为一切都在胃肠道消化吸收，它通过门静脉输送到肝脏进行处理。肠内的许多食物和药物被腐化并发酵产生有毒物质。因此，保证顺利通畅是肝脏解毒的首要任务。

对于肝脏不好的人来说，那么必须要注意很多事情，首先你可以先询问医生，自己现在已经到了什么程度，然后才能对症下药。下面来具体了解一下肝不好怎么办吧。

1，忌辛辣：辛辣食物容易引起消化道湿热，湿热夹杂，肝胆气发动机紊乱，消化功能减弱。因此，我们应该避免吃辛辣的产品。

2，避免烟雾：烟雾中含有多种有毒物质，可损伤肝脏功能，抑制肝细胞再生和修复。因此，肝病患者必须戒烟。

3，忌酒：百分之九十的酒精在肝脏代谢。酒精会干扰肝细胞的正常酶系统，从而直接损害肝细胞并使肝细胞坏死。在急性或慢性活动性肝炎患者中，即使少量酒精也会导致病情改变或改变。

4，不要吃加工食品：少吃罐装或瓶装饮料和食物。这是因为防腐剂通常添加到罐装，瓶装饮料和食品中，并且它们或多或少对肝脏有毒性。

5，避免滥用激素，抗生素：药物是三分毒，药物对肝肾有较大损害，肝病患者必须在医生的正确指导下，合理使用药物。

一旦身体出现问题，那么往往最需要改变的就是饮食了，只有饮食对口了，那么才有助于身体的恢复，那么你知道肝不好吃什么食物吗？下面来一起看看吧。

1.牛奶

目前，在医学界没有特定的治疗肝病的药物。只有良好的蛋白质才能消除肝脏中有害的脂肪并使肝细胞再生。因此，肝病患者应该每天喝两杯牛奶，这可以缓解这种疾病。饮用牛奶容易消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，其消化率高达98％，乳脂是高质量的脂肪，消化率在95％以上。

2.火龙果

除了富含白蛋白外，火龙果还有一种更特殊的成分为花青素。花青素存在于水果和蔬菜中，如葡萄皮和红甜菜。但火龙果果实中花色苷含量最高，特别是红肉。它具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，还能改善肝细胞的修复。

3.葡萄

葡萄中含有的多酚是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞功能，抵抗或减轻自由基对它们的伤害。

很多人担心肝不好，不仅仅对身体造成一定的影响，而且还会在外在表现出来，比如说皮肤暗沉。那么肝不好对皮肤有影响吗？接下来一起来了解一下吧。

肝不好，具体情况没有说清楚，但不管肝病是什么，都会对肝功能产生影响。肝有一个非常重要的作用，就是排毒的作用，所以肝功能不好，很多毒素不外出，自然会在皮肤上出现一些东西，比如看上去平淡等等，所以我建议你不专注于皮肤问题，首先治疗疾病，解决肝病，恢复肝功能是最重要的，肝功能得到恢复，自然看起来会好，应用治疗剂量也无所谓。

除了选择正确的护肤品外，内部调理也非常重要，应注意休息和适当的心理压力调整。在饮食调整方面，通常需要注意饮用更多的水来补充体内水分流失，增加皮肤的水分供应。注意均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜以及牛奶丰富的食物。