也许你会觉得，肝脏不好并不是什么大事，那么你就错了。肝脏是我们身体的处理系统，如果肝脏不好，那么会引发很多疾病。肝脏不好会怎样，我们来具体看看。

1、肝脏是人体重要器官

据中医认为，所有疾病的根源都源于肝脏。如果肝脏新陈代谢不正常，人体所需的营养素不能及时补给，器官不能正常工作。

2、脸色暗黄，变成黄连坡

肝脏是人体的解毒工厂。食入饮料中的有毒物质，损害肝脏的药物，以及体内产生的毒物和废物必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏排毒不当，毒素会留在体内，而美国的女性会变得“黄脸”。

3、一个接一个的痘痘

肝脏负责帮助身体调节血液和水分，维持正常的新陈代谢。肝气宣泄正常，血不停滞。液态水还需要跟随空气流通，空气流通畅，湿度可以正常排泄，并且脸部不会长出粉刺。

身体发虚，头疼恶心，都是肝脏不好的表现，所以一定不要忽视这些细节，只有找到最佳的治疗时间，那么才能有效抵抗疾病。接下来就了解一下肝脏不好的症状有哪些吧。

1.肝功能异常导致消化吸收差，表现为恶心，呕吐和不适。

2.肝细胞受损时，其他相关酶如血清转氨酶升高，胆碱酯酶降低，表现为疲劳，疲倦和嗜睡。其中，疲劳极度疲劳，休息后不能恢复。

3.当碳水化合物的代谢功能受损时，血脂水平可能改变，胆固醇合成和酯化能力可能降低。

4.当脂肪代谢紊乱时，易形成脂肪肝。

5.当凝血因子合成障碍时，可引起牙龈出血，鼻出血或出血后出血等。

6.当激素代谢异常时，男性性欲可降低，乳房发育减少，胡须减少可变为女性，女性月经紊乱可发黄，蜘蛛静脉，肝掌等可因皮肤动脉扩张而发生。肝炎可以治愈，虽然不能治愈，只要正常检查肝功能，不用担心。但平时一定要注意不要太累，酒精，不要吃肝损伤药物。多喝水多吃水果和蔬菜。

都说民以食为天，可见食物不仅可以让我们吃饱，还可以满足我们的能量需求。只有补充了全部能量，那么我们的身体动力才会强大。那么你知道肝脏不好吃什么食物好吗？

1、绿豆

绿豆甜而冷，它能化解砷和植物等各种毒素。它可以预防和控制重金属，以及农药中毒和其他食物中毒。绿豆汤是最好的解毒剂。因此，经常接触铅，砷，镉，化肥，农药等有害物质的人在日常饮食中应该吃绿豆芽，绿豆粥和绿豆汤。

2、猪血

中医认为，猪血有利肠道蠕动和清肠的功效。猪血液中的血浆蛋白被人体内的某种物质分解，并且会产生一种物质，能够与灰尘，侵入身体的有害金属颗粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。因此，长期从事有毒有害粉尘工作的人可以多吃猪血。

3、海带

中医认为海带寒冷咸味，具有耐热，抗高血压的功能。海带可以减慢肠道吸收的速度，并可以排泄。它还具有排泄作用，防止便秘的发生。

每一个人的身体上都有无数个穴位，只要善于运用这些穴位，那么平时就有助于我们的身体健康，而且还可以预防疾病。那么你清楚肝脏不好按摩哪里吗？接下来一起看看吧。

1.太冲穴

盘腿坐着，用左手拇指按右脚太冲穴（在第一跖骨和第二跖骨之间），按压并沿骨头间隙前后滑动20次。然后用你的右手按压左脚的这个健康穴位。

2.揉搓

盘腿坐着，赤脚，用左手拇指按右脚大东（脚根外大脚趾甲），左手压缩15次，右手压缩15次。然后用你的右手按压左脚的这个健康穴位。

3.揉三阴交

盘腿坐着，用左手拇指按压右侧三阴交（胫骨内侧踝尖3英寸，胫骨后缘），按住左手15次，按右手15次。然后用右手按压足三阴肌，用同样的方法揉搓穴位。

4.足三里

这一点不是很容易找到，通常采用顺时针摩擦的方法，还可以调节脾胃。

出现肝脏问题，一定不能惊慌，首先找到医生询问病情，如果发现及时，那么治疗起来还是相对比较容易的。但是如果到了晚期，可能就是回天乏力了。那么肝脏不好怎么调理呢？

25岁以上的人到达生命的分水岭，适合注意自己的健康问题，肝脏是人体最大的解毒器官，肝脏病变不易察觉，因为当不存在疼痛时是个大问题很晚，所以肝脏护理很重要。

1.睡眠尤其重要。肝脏在晚上11点和3点之间排毒。这一次，我们必须确保我们睡得最好。

2.如果肝脏好一些，它不能是酒精。酒中的酒精含量是最具破坏性的。

3.不要经常长时间用眼睛盯着电脑，通过视力，可以看出一个人的肝脏是否好。

4.肝脏不好的人可以看看他们是否有肝掌，也就是手上有红色和黑色的斑点。

5.肝脏喜欢绿色，多吃绿色食物，如蔬菜，水果对肝脏有益。

6.晚上不要吃太多的肉类，因为肉类和其他蛋白质需要被肝脏分解，对肝脏的负担太重。

7.喝柠檬水是为了养肝，按摩点在一起，给你一个很好的肝脏。