肝脏不好按摩哪里

肝脏不好按摩哪里

每一个人的身体上都有无数个穴位,只要善于运用这些穴位,那么平时就有助于我们的身体健康,而且还可以预防疾病。那么你清楚肝脏不好按摩哪里吗?接下来一起看看吧。

1.太冲穴

盘腿坐着,用左手拇指按右脚太冲穴(在第一跖骨和第二跖骨之间),按压并沿骨头间隙前后滑动20次。然后用你的右手按压左脚的这个健康穴位。

2.揉搓

盘腿坐着,赤脚,用左手拇指按右脚大东(脚根外大脚趾甲),左手压缩15次,右手压缩15次。然后用你的右手按压左脚的这个健康穴位。

3.揉三阴交

盘腿坐着,用左手拇指按压右侧三阴交(胫骨内侧踝尖3英寸,胫骨后缘),按住左手15次,按右手15次。然后用右手按压足三阴肌,用同样的方法揉搓穴位。

4.足三里

这一点不是很容易找到,通常采用顺时针摩擦的方法,还可以调节脾胃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。