肝不好吃什么食物

一旦身体出现问题，那么往往最需要改变的就是饮食了，只有饮食对口了，那么才有助于身体的恢复，那么你知道肝不好吃什么食物吗？下面来一起看看吧。

1.牛奶

目前，在医学界没有特定的治疗肝病的药物。只有良好的蛋白质才能消除肝脏中有害的脂肪并使肝细胞再生。因此，肝病患者应该每天喝两杯牛奶，这可以缓解这种疾病。饮用牛奶容易消化，因为牛奶中的蛋白质是全蛋白，其消化率高达98％，乳脂是高质量的脂肪，消化率在95％以上。

2.火龙果

除了富含白蛋白外，火龙果还有一种更特殊的成分为花青素。花青素存在于水果和蔬菜中，如葡萄皮和红甜菜。但火龙果果实中花色苷含量最高，特别是红肉。它具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，还能改善肝细胞的修复。

3.葡萄

葡萄中含有的多酚是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞功能，抵抗或减轻自由基对它们的伤害。