什么是偏头痛呢？偏头痛是指常发与脑袋一侧或两侧的反复性且具有搏动性的头痛，发作时常伴有视觉和味觉上的症状，有时还伴有呕吐症状。不可否认的是，偏头痛的产生给我们的生活造成了极大的负面影响。因此当偏头痛症状产生时，我们应该积极采取措施治疗。那偏头痛如何进行治疗，使得症状得以缓解呢？

1、按摩治疗

首先找到印堂穴，位于眉心处，然后使用拇指和食指通过拔根式的方法按摩印堂穴，接着按摩太阳穴，位于眉毛和外眼角的交线处。按摩此处有利于按摩醒脑，止痛消疲，接着再用手掌轻轻摁压百会穴，位于脑袋正中央。此做法有助于缓解胀痛。最后再对合谷穴进行按摩，每次按摩持续1-2分钟，做完后可明显感觉到头痛的减缓。

2、药物治疗

如果通过按摩的方式发现偏头痛症状没有得到解决，那么可以通过寻医问诊的方式，及时准确地找到病因，并且对症下药地对偏头痛进行治疗。治疗时记得遵从医生嘱咐，方能尽快把疾病治好。

事物的发生必然是有原因的。了解事物发生的原因能够为“对症下药”埋下基础。而且还可以让人们在日常生活中谨慎对待这些诱发因素，能够有效达到预防偏头痛的目的。那么偏头痛的诱发因素有哪些呢？

1、饮食因素

有一些食品，比如说奶酪、巧克力，以及一些刺激性食物，如果食用过量的话，会引起偏头痛的症状。除此之外，还有经常抽烟、喝酒均是偏头痛的多发原因。

2、内分泌因素

内分泌紊乱引发的偏头痛一般多发于处于青春期的女性群体，尤其是女性在月经期间，偏头痛症状是会频频发生的。

3、遗传因素

根据偏头痛诊断病例的调查，约有60%的病患者都能问出家族史，由此可见偏头痛症状的产生与遗传相关的。

4、其他因素

如果生活压力过大，情绪低迷，或者说紧张过度，也会引发偏头痛。所以人们在生活中要善于自我调节，使自身保持一个舒畅的状态。

由于诱发因素和表现出来的现象不同，所以偏头痛可以分为多种类型。自然而然偏头痛的症状也会有多种。

1、关于有先兆偏头痛的症状

对于有先兆偏头痛，在其先兆期时，会出现视觉上的不正常，比如说闪光、暗点、偏盲等症状，而且有时在视觉上还会出现物体变形，物体颜色改变的症状等等。在头痛期间，颞部一侧或者两侧出现搏动性头痛，先兆时期的症状也伴随产生，同时严重的还会产生恶心、呕吐、疲劳等症状。头痛消退1-2天之内，患者常表现处疲劳、倦怠、食欲差的症状。

2、关于无先兆偏头痛的症状

无先兆偏头痛在诸多人群中出现的概率比较大。这类偏头痛的症状与有先兆性偏头痛头痛期间的发病症状并无二异，但相比于有先兆头痛，无先兆头痛的病症持续时间相对较长，而且还会伴有一些其他的病症使得偏头痛症状复杂化。

除了以上这些主要的偏头痛分类的偏头痛症状，还有一些特殊的，比如说偏瘫性头痛、基地性头痛等在此不一一详述，具体准确的判定还需到正规医院进行就诊。

相信大部分人有过这样的经历，当工作压力比较大的时候，尤其是事情特别多，我们需要一个很好状态来处理问题的时候，偏头痛发生了，造成我们无法及时完成任务，从而产生一个恶性循环。那么具体而言，偏头痛的危害有哪些呢？

1、睡眠质量差

偏头痛产生，人们的睡眠质量一定会呈现出某种程度上的下降。所以偏头痛产生的最直接的影响就是影响随眠质量。睡眠状态不好，那么就会造成第二天白天没有精神，工作自然也就会受到很大的影响。

2、影响人体健康

偏头痛如果只是一时的，人们还是能够应付过来的。但是如果偏头痛经常发生，反复发作，那么必然会对人体的心脑血管产生不利影响，严重时甚至产生脑血栓，脑出血，高血压等病症。

3、影响心理健康

如果偏头痛持续性发生、反复性发生，这种给人体造成的疼痛感容易使得人性格发生突变，一般持续时间越久，人的性格会越往负面方向转变。

由前面所讲可知，偏头痛给人们造成了十分严重的危害，但是偏头痛产生又是有原因的，所以我们在生活中可以通过采取一些相应的预防措施使得自身远离偏头痛的烦恼。

1、饮食方面的保健工作

饮食方面，平时在生活中需要注意的就是尽量少食用一些咖啡、巧克力、奶制品等含高酪胺的食物。一些动物的脂肪也要尽量少吃或者不吃，因为在医学生有相关实验证明，动物脂肪在诱发偏头痛的食物因素中占有近半数的比例。还有柠檬汁、柑橘类等酒精饮料，牛奶香肠、肉类腌制品、酱油等最好少吃。

2、生活方面的保健

在生活方面，应当注意自身的作息规律，形成一个良好的生物钟，避免由于过度疲劳、压力过大而产生的亚健康状态。除此之外，还要坚持有规律的锻炼，可有效减缓头痛发作的次数。同时也要注意保持身心舒畅，多做一些益智类活动，在活动体验娱乐的同时增强大脑的运转能力。