现在社会人们吃的东西有时候冷，有时候热，有时候又会特别的多，有时候又会节食减肥，所以就会使越来越多的人出现胃酸过多的现象，那么胃酸过多吃什么好呢？今天小编就给大家简单的提一些建议，希望朋友们可以采纳。

首先，如果您经常出现胃酸过多的现象，那么建议您多吃一些含碱成分的蔬菜，比方说菠菜，油菜，卷心菜等。在面食方面还可以多吃一些粥类，包子，面条等等，这些食物都含有碱性的成分，可以稀释胃酸并能达到中和胃酸的作用。

其次，胃酸过多的患者还应该多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比方说豆腐，牛肉，牛奶等等，尽量少吃一些刺激性的食物来保护胃壁，从而使胃多吸收一些蛋白质。

最后，经常胃酸过多的朋友可以多喝一些茶，因为茶可以有效的调理胃酸的效果，同时红茶还可以健胃消食，有资料显示普洱茶不但能开胃还可以祛风散寒，所以茶对胃病患者来说是一道非常好的饮料。

胃部是整个人体非常重要的器官之一，俗话说胃口好身体才会棒，所以说重视胃病对于现代社会的人来说已经变得越来越重要，那么什么症状才能算胃酸过多呢？胃酸过多的表现具体有哪一些呢？我们一起往下看。

首先，胃酸过多最直接的症状就是胃部往上泛酸水，患者会不断的吞咽酸水以及吃东西以后出现反胃的情况，有的患者还会出现一些烧心疼痛的症状，这是因为患者长期的消化不良以及一些慢性胃炎引起食物不断的刺激胃黏膜而产生的一种灼热感。

其次，有的患者还会出现胃酸分泌过多造成胃部酸胀难受，这是因为患者有可能患上了12指肠溃疡而引起的胃反酸的症状。大部分的患者都会出现胃灼烧的状况，这是因为胃酸分泌的过多对胃黏膜造成了敏感性的刺激从而形成食物反流性，其实食管炎也是胃酸过多的一种。

胃酸过多通常是指胃里面的盐酸以及胃蛋白酶分泌的超过正常的量，而使患者感到胃不舒服的症状，那么如果患者出现胃酸过多怎么办呢？小编具体的总结了以下几个方面，供朋友们参考。

首先，经常出现胃酸过多的患者一定要记得千万不要暴饮暴食，因为胃内的食物越多出现胃酸的症状就会越重。引起胃部疾病的原因通常会很多，但是对于一些偶尔会发生胃痛的人来说，有可能就是吃得太快或者吃得太饱。

其次，如果在出现胃酸过多的过程中千万不要平躺下来，让身体保持直立的状态，并且将头部抬高10到15厘米左右，这样可以有效的防止胃部出现疼痛的症状。

最后，胃酸过多的患者如果不是特别紧急的情况下，最好不要连续用药超过七天，因为过多的药物也会对胃部造成损害，可以适当的去找一下中医进行中药的调理，因为中医非常擅长对胃部的调养，甚至可以达到治愈的效果。

胃病已经成为困扰现代社会人类最常见的疾病之一，如果想要彻底的治愈胃病那么就要找到引起胃病的原因具体有哪一些才能对症治疗，那么胃酸过多的原因究竟是什么呢？跟随小编一起往下看。

首先，胃酸过多还分为很多方面，比方说生理性的胃酸那是因为有可能患者处于精神紧张的状态以及身体太劳累那么就会导致大脑的机制出现了紊乱，从而使胃酸分泌不能正常的进行，以至于有些患者会过分的吃一些甜食，还有辣的食物，导致胃酸分泌的增多从而导致生理性的胃酸。

其次，病理性的胃酸通常是因为慢性的胃炎和12指肠溃疡而引发的胃酸过多，有的患者还有可能是因为身体缺少微量元素，比方说缺锌也可能导致为胃酸分泌过旺。

最后，一些刺激性的食物比方说酒，咖啡，茶，如果患者长期食用这些食物，那么就会对胃部造成刺激从而引起胃酸过多的症状。

我们知道了如果患者经常出现胃酸过多，那么就会给生活和工作造成一定的影响，所以如何防止胃酸过多便成了非常重要的事情，今天小编就这个问题具体的总结了以下几个方面，希望可以帮到朋友们。

1，首先在吃东西的时候一定要减少食用的量，并且要少食多餐，尤其是晚餐不能吃得太多，最好在睡觉前的四小时之内不吃东西。

2，想要防止胃酸过多，最好是不要喝酒抽烟，因为酒精可以使食管的蠕动收缩下降，从而造成胃酸过多。另外一点非常重要的就是一定要减少脂肪的摄入量，不要吃油炸的东西尽量以炖，煮食物为主，对于一些肉类一定要煮熟，这样可以有效的帮助胃部去消化食物，从而减少胃酸过多的出现。

3，对于一些冷冻的食品，也一定要尽量少吃，但是并不是主张吃过热的食物，食物的温度一定要掌握好，尤其是喝茶或者是喝汤的时候，食物都不要太过于热。