食盐水就是在一杯水中，加入了食盐，食盐在水中溶解后，这杯水即为食盐水。早在古代，人们就已经发现了这种水的存在。

食盐水通常指的就是普通盐，即氯化钠溶液。通常情况下水中可以溶解的盐含量为3.5%，这里面包含20000mg/L的氯化物。

食盐水是我们生活中的常用物品，可以用来杀菌消毒，可以卸妆美容，还可以为人体补充盐分。

食盐不仅是生活中必不可少的调味品，它还有不小的保健功能哦！中医认为，食盐有清热解毒、润燥的功效，最有力的说明就是我们可以用食盐水来清洗伤口消炎。

在健康方面，食盐水给我们带来的帮助还有许多。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有降火益肾、清洗肠胃通便、保护口腔和防细菌防感冒的功效。早上喝食盐水，需要在起床后50分钟左右，且是在饭前喝哦！

唱歌前喝杯食盐水，可以避免嗓子干哑，老年人常用食盐水含漱咽喉部，可以防止呼吸道感染。

当你因吃了不卫生的食物或是吃的太多感到腹部不舒服时，可以每隔15分钟喝一小口食盐水，有助腹部恢复。高温天气下，很多人都会出汗过多，此时体内的水分和盐分排出量很大，因此需要常喝一些食盐水补充能量。

食用盐的成分是氯化钠，而氯化钠属于强酸强碱盐，但当食盐溶于水时，是呈中性的。因为阴阳离子均不水解。而食物的酸碱性并不是通过它们的味道来判断的。生活中我们遇到的碱性食物主要有蔬菜水果、坚果和豆制品。

食盐水与蒸馏水要怎么区分呢？这可难倒了不少妈妈，下面我们就一起来学习下如何区分食盐水和蒸馏水吧！

最简单的方法就是直接品尝水的味道。有些许咸味的是食盐水，无色无味的则为蒸馏水。

再有，我们可以通过将水加热蒸发的方法来区分二者。食盐水在蒸发时会有白色固体食盐析出，蒸馏水则没有。

还可以向两者中继续加食盐，此时蒸馏水中的食盐会溶解，而食盐水中的食盐会渐渐不再溶解，因其会慢慢饱和。

减肥的方法多种多样，除了节食、吸脂和药物减肥外，食盐水减肥也是一种不错的方案哦！首先用温水将全身冲湿，再在水中加入适量食盐，而后在身上涂抹适量的食盐，再进行按摩，使身体发热直至出现红赤色为止。一般需按摩5至8分钟。最后进入加入食盐的温水中，泡20分钟即能达到减肥的目的。