椰肉、椰子汁、椰子粉都是我们常见的食品之一，椰子的营养价值很高。椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子粉具有补益脾胃、杀虫消疳的作用，椰子粉的作用不仅有这些，还有其他很多对人体有好处的作用，经常喝椰子粉还可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力，但是前提是要适量。