治疗头痛的方法有哪些

头痛不但会影响休息和工作，更是会直接影响到身心健康。很多时候有的人更是因为头痛心情烦躁，乱发脾气。那么治疗头痛的方法有哪些呢？

1、冰袋冷敷：用毛巾或是袋子将冰块装好，敷在头痛的地方，这样可以让头部的血管冷收缩，就会减轻头痛的症状。

2、躺着休息一下：在头痛的时候，最好找个地方四周比较安静和光线比较黑暗的地方躺着睡一下，半个钟左右，头痛也会有所缓解的。

3、按摩下头部：在头痛的时候，用食指按摩下太阳穴也可以很好的缓解了头痛的情况。

4、喝一些绿茶：绿茶中含有一些可以减缓头痛的物质，所以相对适当的喝一些绿茶可以克服头痛。

5、适当放松：当头痛的时候可以听听音乐，或是做下瑜伽，因为是有时候你的头痛可能是因为自己的一些紧绷的情况造成的。

6、头缠上毛巾：这种方法可能很多人都不知道，甚至觉得可笑，不过这也是可以缓解头痛的，因为用毛巾缠住太阳穴，可以限制血管扩张，从而缓解疼痛。

头痛问题可大可小，遇到这样的情况的时候，我们也不能忽略，长期都是这样的话，还是建议去医院看下医生，听从医生的一些建议来治疗。