孕妇可以按脚底胃反射区吗

脚底的穴位有很多，平时睡前可以进行泡脚，这样能让身心处于放松状态，从而更好的进入睡眠，有些孕妇脾胃功能不好，在孕早期会更为辛苦些，因而就要想方法通过一些措施来改善，那么，孕妇可以按脚底胃反射区吗？

孕妇可以按脚底胃反射区，这能起到脾胃调理的效果，但按摩的时候要找好穴位，如果自身不了解的话，可以找专业的按摩师傅，注意力度适中，不能太过用力，如果按摩的力度太大，可能会诱发消化不良等症状，穴位也会受到刺激，反而对孕妇没有好处，

本身患有慢性胃炎，或者有胃动力不足的话，在按摩时可能会引起疼痛感，所以按摩之前可以用温水泡脚，有利于加快局部的血液循环，避免孕妇太过难受，要是按摩不当，刺激到脚底的一些重要穴位，很可能会导致早产或者流产。此外，按摩脚底除了可以调理脾胃，还能缓解腿抽筋和水肿的情况。

孕妇在按摩前需剪短指甲，这是为了避免损伤皮肤，如果出现精神紧张、身体疲劳等情况，就要先暂停一下，等状态平静下来再进行。按摩后半小时需要补充水分，以利于代谢废物排出体外。