备孕发烧38度5怎么办

很多在备孕期间的女性都很害怕自己发烧，因为不知道自己什么时候就怀上了，如果发烧的话就担心会造成很严重的影响。所以很多女性在备孕期间都很注重身体的护理，不过有时候由于天气或者受凉原因发烧也是在所难免的。今天小编就带大家了解备孕发烧38度5怎么办吧!

备孕发烧38度5怎么办

1.上呼吸道感染会导致发烧，一般来说是由于病毒和细菌入侵造成的，如果是病毒性的话对怀孕也是有影响的，所以这时女性应当在正规医生的指导下服用一些药物来退烧。

2.平时要多饮水，注意休息，饮食要以清淡易消化为主。不要吃生冷辛辣的食物，如果出现月经周期推迟的现象应进行一下早孕检测来查看是否怀孕。

备孕期如何自测体温

1.买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度——刻度10;38度——刻度50)。

2.将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

3.早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

4.月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

的确，在备孕期发烧是一件让人很苦恼的事情，不过与新朋友也不要着急，如果真的发烧的话，可以多喝点热水或者用物理的方法来降温，尽量不要直接吃药解决。小编希望每一位女性朋友在备孕期间都能够学会怎么测量自己的体温，以便及时发现问题，及时解决。