孕妇后期可以吃绿豆吗

孕晚期就是指的宝宝快要出生的时候，这是怀孕的关键时期。孕妇要格外注意，尤其是在饮食上，很多东西能吃，很多东西不能吃，如果饮食不当会对胎儿造成不好的影响，所以应该慎重。那么孕妇后期可以吃绿豆吗？

孕妇后期是可以吃绿豆的。适当的吃些绿豆能够帮助孕妇降火，最主要的是能够清除排毒，因为绿豆中含有非常丰富的营养价值，特别是维生素和蛋白质能够满足孕妇身体所需要的营养，所以适量的吃还是有好处的。绿豆虽好，但是要适量，不能过多食用。因为绿豆属于凉性食物，吃多了容易拉肚子，尤其是孕晚期拉肚子会给孕妇和胎儿造成意外。

孕妇后期吃绿豆不要熬成绿豆汤，绿豆汤的凉性太大，可以熬成绿豆米粥，因为稻米可以中和绿豆的寒性，这样熬制出来的绿豆粥还有排毒去火的功效，也不会因为寒性太大而伤害到孕妇的母体。尤其是在夏天喝，能够起到消暑止渴的作用，并且能够帮助孕妇补充水分，对保护肝脏也有一定的效果。

总之，孕妇晚期的饮食要格外注意，一定要营养均衡，如果身体缺乏营养就会不利于生产，所以平时要适当的多吃一些去胎毒的食物，绿豆不仅能够给孕妇补充营养，还能够去胎毒，清热解毒，对胎儿的健康发育非常有利，所以孕妇后期可以适当的吃些绿豆。