经期能不能吃炒蒜苗

当女性进入月经期之后，自己的抗病能力会比平时降低很多，这时候对于各种食材的选择，也要非常的谨慎，不然的话很容易导致生殖器受到病毒的感染，引发妇科炎症，严重的时候还会导致不孕，那么经期能不能吃炒蒜苗？

1、蒜苗具有很强的杀菌功效，在制作的时候方法也是灵活多样，口感好，经期的女性是可以吃的，在吃完之后，嘴巴里很可能会残留特殊的气味，这时候就要配合清新的牙膏及时刷牙。

2、在月经周期，女性还应该多喝温热的牛奶，加入蜂蜜。这样能够有效的帮助身体的情绪稳定，还缓解了腹部胀痛和酸背痛的情况，在月经期间，如果每天能够按时喝热牛奶，能够帮助自己更快进入睡眠的状态，同时蜂蜜里面含有的镁元素，能够缓解女性紧张情绪。

3、年轻的女性在经期，千万不要穿低腰的裤子，更不能穿露脐装，要注意对自己的腹部保暖，在出现的痛经现象之后，不要胡乱的口服止痛药物，不然会让病情加重，可以选择用红糖加入红枣，熬成汤汁，及时的饮用，每天要更换内裤，采取熟悉的方法用开水来熏蒸，然后放到阳光下晾晒，避免滋生细菌。