来月经能不能吃炸的东西

如今很多人都非常喜欢吃油炸的东西，特别是搭配啤酒一起吃，瞬间就会觉得是人间美味。可是在月经期间，对于饮食还是有很多禁忌，否则可能会引发疼痛或者量多等情况，那么来月经能不能吃炸的东西？

在月经期间，最好还是不要去吃油炸的食物，毕竟在这个阶段女性皮肤油脂的分泌会变多，毛细血管也会有扩张的情况。如果在这个时候吃了太多油炸的食物，只会给肌肤造成更多的负担，很容易就会有粉刺或者毛囊炎的现象，还很容易堆积更多的脂肪。

而且要是吃了太多油炸的食物，还会导致有上火的现象。而且在这段期间更加要注意营养均衡，可以适当吃点红枣等来补充更多的铁质含量。另外这段期间还要做好保暖的措施，不能吃太多过于辛辣的食物。还要注意卫生的问题，毕竟身体抵抗力比较差，很容易就会感染，而引发各种不同的疾病。

最后就是油炸的食物，经过了高温的过程，这种食物里面的营养就会消失掉。而且不单单会引发肥胖的情况，甚至长期或者过量去吃，还很容易会出现心脏疾病，对胃部也没有任何的益处。