例假能不能吃荔枝

在吃荔枝的季节街上到处都有卖荔枝的，对于爱吃荔枝的人来说这个时间是福利期，如果吃荔枝的福利期碰上了例假期，对于这些人来说就是非常痛苦的，因为担心这个时候吃了荔枝会不会对身体造成影响，那么例假能不能吃荔枝？

例假能不能吃荔枝

女性在来例假的时期想吃荔枝的话，是可以吃点的，但是需要注意最好是不要过量，因为吃太多的荔枝是容易上火的，例假期间吃些荔枝能帮助女性增加能量来迎接例假期，另外女性月经期间容易出现烦躁易怒的现象，此时吃点荔枝能得到有效的缓解。

女性吃荔枝有哪些好处

女性适当的吃些荔枝能防止雀斑的发生，还能帮助女性增强身体的免疫力，同时荔枝还具有安神补齐、消肿解毒的功效，所以女性是可以适当的吃些荔枝的，但是吃荔枝最好是吃新鲜的荔枝，千万不要贪图便宜而买不新鲜的荔枝。

自然成熟的荔枝才是最好的，这种荔枝颜色红绿相间，如果用手捏一下外壳会有些扎手，吃起来果肉感觉到紧实，果蒂是像下凹的吃起来口感比较甜，如果果蒂向上凸起的口感会不那么甜。