来例假能不能吃花生

来例假能不能吃花生

对于正在来例假的女性朋友而言,需要多了解例假期间的饮食禁忌,以免因为吃了某些食物而加重例假期间的不适症状。有些女性朋友想要在例假期间吃花生,那么,来例假能不能吃花生?

来例假能吃花生的。这种食物的营养成分比较多,不仅可以润肺、止血、止咳、化痰,还可以抗抑郁、降低胆固醇。女性朋友在来例假的时候吃花生,对提高免疫力有一定的帮助。吃花生还可以有效缓解经期贫血的症状。此外,花生的氨基酸含量较高,有助于记忆力的提高。

来例假期间不适合过性生活的,因为这个时候的宫颈处于微张状态,若是过性生活,很可能会将致病菌带入阴道,甚至带入子宫,从而引起多种妇科炎症。此外,若是在来例假期间过性生活,也可能会导致子宫内膜异位症,从而出现经血量增加、痛经等不良后果。

来例假的时候,不适合吃生冷的食物,冷饮也不能喝,否则对子宫收缩有影响,导致经血不能顺利的排出体外,从而引起痛经的症状。此外,不适合吃过咸的食物,因为会加重钠和水的潴留,可引起头痛、身体水肿不适症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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