小宝宝吃土豆好吗

小宝宝吃土豆好吗

家长们对宝宝添加辅食有很多的看法,有的家长认为,要给宝宝吃易消化的食物;有的家长认为,要给宝宝吃流质的食物。给宝宝添加辅食确实是要慎重,不要乱加,否则会影响到宝宝的发育。小宝宝吃土豆好吗?

小宝宝可以吃土豆,土豆营养丰富,里面添加了维生素C,镁以及钾,对宝宝来说确实是不错的辅食。在宝宝添加辅食的时候,可以将土豆做成土豆泥,先少量的给宝宝吃。等到宝宝适应之后,再加大剂量。但是像土豆薯条,薯片之类的油炸性的不宜吃。

小宝宝吃土豆有助于消化,土豆是能加速肠道蠕动,能防止宝宝便秘。而且对于宝宝出现有消化不良或是积食的问题,通过吃土豆也能缓解;土豆是温和的食物,能帮助宝宝肠胃循环,因此,像有脾胃不好以及消化不良的宝宝可以长时间的用土豆做辅食。

不过,吃土豆要注意,长芽的土豆不宜吃,容易中毒;不宜生吃土豆,容易导致宝宝拉肚子,腹痛;油炸的土豆也不宜给宝宝吃,容易导致宝宝上火。给宝宝吃土豆,最好是做成土豆泥,易吸收好消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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