女性月经期吃什么丰胸

美丽的星空，看见星光闪烁，让人感觉到生活中充满希望。现在的女性,比较注重身材上的保养。拥有美丽的胸部是一种幸福,同时能够让人看起来更加具有自信。因此有很多女性都会想着各种各样的丰胸方法,来帮助达到一定的效果。那么，女性月经期吃什么丰胸？

女性在来月经的期间,掌握好一定的方法,同时吃正确的食物,还是能够达到丰胸的效果。由于在月经期间，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，在这个阶段，进行丰胸能够产生很好的效果了。丰胸的最重要时期就是从月经来的第11、12、13这几天，抓住好时机是关键。

1、黄豆

黄豆是一种神奇的丰胸食物，主要丰胸物质是植物雌激素，有效提高体内雌激素的含量，让胸部保持丰满。最佳食用时间是经期前一个周，可以直接打豆浆喝，简单又有效，如果有条件还可以吃黄豆炖猪蹄。

2、葛根

葛根中有大量的异黄酮，能模拟分泌诱导素，对身体中的脂肪进行合理导向排序，慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部，最佳食用时间是月经来的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝，切成片泡茶效果也很好。

3、酒酿蛋

月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因为这些都是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育的作用，最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋，一般要先把食物做好后再放入酒酿。

4、木瓜牛奶

木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。因为其中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌，有助丰胸，经前一个星期吃最好。

月经期间，饮食上一定要合理健康的进行搭配，千万不能够吃那些辛辣刺激的食物，不然的话很容易会造成内分泌失调。在来月经的时候，一定要注意好休息，千万不能够总是熬夜，最好是饮食上要以清淡为主比较好。