坐月子炒菜能吃香肠吗

妈妈在坐月子期间身体是很脆弱的时候，要在饮食各方面都需要注意，妈妈要多吃有营养的食物。香肠吃起来很美味，它做起来也会比较简单方便，它是人们很喜欢的食物。那么，坐月子炒菜能吃香肠呢？

在月子期间，炒菜时不要放香肠，香肠比较油腻，而且比较不新鲜，坐月子的妈妈就不要吃了。香肠有哪些危害呢？

香肠的生产过程之中，都要加进很多的，食品添加剂，使香肠看起来漂亮，香肠的肉会呈粉红色，香肠的保质期越久，添加的物质就会越多。

香肠这类食品中，属于油腻的食物，对于在月子里的妈妈，身体不利；其次，这些食品的加工过程中，要加入大量食品添加剂，吃多了也对月子里的妈妈身体不好。因为为了不使香肠变质，生产时会加入很多量的盐，想要保质期越长，加得就越多。

香肠的做法不一样，有时香肠是直接风干，有时候香肠是熏制而成。而熏制的香肠，是有致癌性，尤其是熏制的香肠，坐月子的妈妈，不要吃这类的食品，对妈妈和宝宝都不好。坐月子的妈妈，多吃新鲜的、补血的食物，有利于妈妈身体恢复，多喝汤，促进乳汁分泌，可以给新生儿足够的营养。