孕晚期孕妇湿热怎么办

女性在孕育宝宝的时候，身体总会出现一些问题。根据个人的体质不一样，出现的变化也是不同的。有的孕妇就会出现体内湿热的现象，不知道该怎么解决，那么孕晚期孕妇湿热怎么办？

出现湿热的时候，孕妈妈不要自己瞎吃药，因为药物会对胎儿造成影响。孕妇出现湿气很严重的时候，可以通过食疗来缓解，吃一些有营养的，含维生素多的食物，可以缓解体内的湿气，一定要注意不要吃太生冷的食物。孕妈妈要好好休息，不要太累着自己。

孕妇可以做一些不费体力的运动，可以饭后散散步，促进体内的新陈代谢，帮助孕妇缓解湿热。必要的时候，可以找医生来帮忙，对身体进行检查，然后在让医生开一些孕妇可以吃的药。

身体有湿热的情况，孕妇要有一个好的睡眠，有一定的抵抗力，可以对湿热的症状减轻。要尽量控制自己的心情，不要让自己太焦躁了，这样不仅会影响自己的身体，对宝宝也是不好的。孕妈妈要注意多补一些蛋白质、微量元素，对自己的身体有好处。记得每天要多喝水，多吃一些清淡的食物。