孕早期能不能吃胡椒

胡椒作为调味料食材的使用实在太广泛了，平日各种炖汤煮汤都会用到，它独特的性味用来除腥味是最好的，大家爱吃的回锅肉也需要使用胡椒，那么孕早期能不能吃胡椒？

其实孕早期吃胡椒并不影响孕期胎儿的健康和孕妇的健康，不过还是建议处于孕期的女性们少吃这些味道偏辛，有刺激的调味料，不仅是胡椒，花椒、辣椒、葱姜蒜等都要适当的减少，这对孕期绝对没有坏处，如果吃多了，就可能引起一些不良症状，或者副作用。

胡椒对味觉的刺激比较大，要使用也最好是通过胡椒粉的方式，因为胡椒粉的用量可以控制，少用一些又能调味对健康的影响也比较少。如果吃多了，这些调味料对肠胃的刺激还是不小，特别是孕期肠胃不适的女性，吃多了任何调味料都会对身体造成负担，继而会发展到影响身体和胎儿健康。

而且胡椒还属于性热的食材，孕妇如果吃多了会影响羊水的更换，造成羊水质量不好或者羊水偏少的情况。胡椒粉对于肾脏的刺激也比较大，不利于血压降低或者血糖的稳定。而对孕妇影响最大的其实还是这类调味料会引起严重的腹泻，在孕期来说对孕妇排便是非常有影响的。