怀孕晚期可以吃木耳吗

怀孕晚期可以吃木耳吗

怀孕晚期是一个相对于比较稳定的阶段,胎儿这个时候也需要大量的营养才能良好的发育。而且这个时候也是一个关键期准备入盘,这时候一定要避免一些有危害的食物,那么孕妇可以吃黑木耳吗?

1.孕晚期妇女可以吃黑木耳但要注意用量,不适合多吃。

2.黑木耳含有许多丰富的营养如粗纤维、维生素B、黑木耳多糖等,黑木耳中的含铁量相当高,能够提高孕妇的免疫力,主要对孕妇有补血的功效。对患有尿道结石的孕妇来说,适当吃一些黑木耳可以稀释血液,降低血液黏稠度,对溶解结实并排出体外有一定的作用。

孕妇不宜多吃黑木耳的原因:

1.早期胚胎的生长还不稳固黑木耳活血的功效有一定的影响,孕早期妇女大量食用黑木耳可能会引起拉肚子进而引发流产的危险。

2.黑木耳有防止血小板聚集的作用,活血功效相对较强,孕妇食用过量的黑木耳,如果发生出血现象很难止住,容易发生危险。不过也并非绝对,每个人体质不一样。掌握好食用的量,对身体健康还是能起到好处,孕晚期的孕妇在平时饮食中,也不要连续食用,不仅有利于营养的吸收又可以避免对身体健康造成危害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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