孕期肚起鸡皮疙瘩是什么原因

怀孕的女性在孕期对于各种妊娠反应都是一点一点在慢慢接受，尤其是关于皮肤的问题，有时候甚至不忍接受，妊娠纹一道道的看着都比较难受，还有就是有的朋友肚皮上起鸡皮疙瘩，这是怎么回事，是什么原因引起的呢?下面就一起来了解一下关于这方面的知识。

　　孕期肚起鸡皮疙瘩是什么原因

一般而言，起鸡皮疙瘩是因为外界的环境刺激立毛肌，因为每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来，这就产生了鸡皮疙瘩。

而病态的鸡皮疙瘩是因为皮肤中的角质发生变化，变得厚重，使得皮肤毛孔产生堵塞，造成鸡皮疙瘩，并且还不能自己消退，造成让人感到十分苦恼的病症。

　　常用的鸡皮疙瘩护理方法有：

1、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

2、注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想选择，虽然比较慢，但是也有好的效果，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤，做好肌肤护理保养，保湿滋润营养，这样一般就不会再有。

3、平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉，长时间就会有效果。

以上就是关于孕期肚皮鸡皮疙瘩的介绍，其实如果在不影响宝宝的情况下身体任何反应都算正常的，也请孕妇朋友不要太忧虑，没准等到宝宝出生以后就会好了呢。所以妊娠反应是正常的，用平常心去对待它，不要把它放在心上就好。吃好喝好休息好是孕期做的主要事情。