蓝罐曲奇是曲奇中较受欢迎的一种，但价格较贵，这也使得不少人望之却步。不过没关系，我们有蓝罐曲奇的做法，不花钱也能吃到美味的蓝罐曲奇哦！

材料：低筋面粉、苏打粉、黄油、糖粉、椰蓉、葡萄干

做法：1、葡萄干洗净泡开，用剪刀剪碎备用。

2、黄油放入盆中自然软化，后加入糖粉搅拌至糖融化、黄油颜色变浅即可。

3、加入椰蓉、苏打粉、低筋面粉、碎葡萄干，用手揉成小团。

4、取等量的小团分别捏成小饼状，放到烤盘上面，上下火中层，180度，15分钟左右就好啦。

方法是不是很简单呢！有兴趣的朋友们可以自己动手试试哦！健康又美味！

在曲奇饼的世界中，来自丹麦的蓝罐曲奇可谓是大名鼎鼎了，金黄的色泽、浓郁的香气和绵密的口感都能让人心醉。每一款造型都宛如一件精致的艺术品，令人称奇。最令人欣喜的是，蓝罐曲奇还含有一些营养成分，不是所谓的垃圾食品。

平均每100克的蓝罐曲奇，包含碳水化合物58.9克，蛋白质6.5克，脂肪31.6克，膳食纤维0.2克，胡萝卜素0.9微克，烟酸1.3毫克，硫胺素0.06毫克，核黄素0.06毫克，维生素E6.04毫克，钠174.6毫克，钾67毫克，磷64毫克，钙45毫克，镁19毫克，铁1.9毫克，锰0.29毫克，锌0.31毫克，铜0.12毫克，视黄醇当量1.9微克，硒12.8微克。

即便如此，我们也不建议大量的食用蓝罐曲奇，那样对身体是全无益处的！

平均100克的丹麦蓝罐曲奇饼干热量是550大卡左右，不知道100克蓝罐曲奇是多少的亲，可以参考这些数据：一片丹麦蓝罐曲奇大约是8克，热量为44大卡。

总而言之，蓝罐曲奇的热量是相当相当的高哦！因此喜欢吃蓝罐曲奇的姑娘们要格外注意了，千万不要为了过嘴瘾而忽略了减肥大计！

对自己身材非常有自信的姑娘们可以放心大胆的食用，不过也要注意不要吃得太过了，吃多了就会拼命的喝水，最后就不是上厕所的问题了，而是腹胀、消化不良等问题了。

因为蓝罐曲奇无比受欢迎，拥有着较高的经济价值，故许多不法商家就想着卖假冒的蓝罐曲奇，以便于从中牟取暴利。因此在购买蓝罐曲奇以前，我们必须要掌握一些辨别的知识，分辨出哪些是正宗进口的，那些是假冒伪劣产品。

首先要知道的一点是，“进入我国的进口食品都必须有中文标签的，上面需标明名称、成分、原产地、保质期等等，无中文标签商检根本不会放行。”也就是说，进口的食品标签是有严格的中文说明的，全身“洋文”的食品，可能涉嫌走私物品，是不允许在中国市场上销售的。

其次，我们可以看所选购的进口商品上是否贴有激光防伪的“CIQ”标志。“CIQ”是“中国检验检疫”的缩写，该防伪标志是从2000年开始对检验检疫合格的进口食品统一加贴的。

还可以向经销商索要查看“进口食品卫生证书”，该证书可以说是进口食品的“身份证”，只要货证相符，就能证明该食品是真正的“洋货”。

蓝罐曲奇是丹麦本土生产的，皇冠曲奇历史比蓝罐曲奇悠久一些，不过产地不是丹麦本国的。

如今很多曲奇都不是丹麦产的，却会标明“丹麦曲奇”，这是因为它已成为曲奇类产品的象征，并不代表它就是丹麦产的，皇冠曲奇就是如此。

说到正宗，可能蓝罐曲奇会更正宗一些，毕竟是丹麦土生土长的，很多人也表示正宗的蓝罐曲奇会比较好吃。其实皇冠曲奇和蓝罐曲奇的味道不相上下，只不过皇冠曲奇的奶香味偏重一些。至于说哪个更好吃，还是要视个人口味来定了总的来说是各有各有优点吧，每个人的口味不同，这种问题我们也没办法给出一个确切的答案。