胖大海泡水喝功效丰富，是不可多得的营养茶品，下面我们来盘点一下胖大海泡水喝的功效有哪些吧。

1、治疗咽喉肿痛

咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

2、清肠通便

胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

3、治疗肺燥咳嗽

胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

在了解胖大海泡水喝的功效之后，大家都想问胖大海要怎么泡了吧。其实胖大海泡水是非常简单的，下面一起来学习一下吧。

胖大海是梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，呈纺锤形或椭圆形，长2～75px，直径1～37.5px。先端钝圆，基部略尖而歪，具浅色的圆形种脐。表面棕色或暗棕色，微有光泽，具不规则的干缩皱纹。外层种皮极薄，质脆，易脱落。中层种皮较厚，黑褐色，质松易碎，遇水膨胀成海绵状。

那么胖大海怎么泡水喝呢？一般胖大海泡水需要3～5枚，放在茶壶里，加入热水，等待10分钟以上就可以喝了。

很多泡过茶的人都知道，茶叶是可以多次泡水的，那么泡大海应该也可以泡几次。至于胖大海泡水可以喝几次呢？

一般来说，胖大海泡水每次泡3到5颗，多则太浓，少则太淡。那么泡水能喝几次呢？胖大海泡水喝第一次，颜色最深，营养最丰富；第二次、第三次颜色逐渐变淡，营养也变少了。妈网百科建议胖大海泡水喝三次比较好。

胖大海泡水喝功效丰富，很多人都喜欢喝胖大海泡的水来解决声音嘶哑的问题，比如老师、歌手等等。但是胖大海泡水喝有没有副作用呢？

胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，至于因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的嘶哑，用胖大海是无效的。特别是老年人突然失音及脾虚便溏者更应慎用。盲目使用胖大海会带来脾胃虚寒，大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用。

胖大海可以单独泡水，也可以和其他的材料一起泡。那么胖大海可以和哪些材料一起泡呢？妈网百科给大家介绍几种常见的搭配。

1、胖大海+罗汉果

胖大海和罗汉果可以，它们都有利咽和通便的作用，有便秘和咽喉问题的人群可以尝试一下，效果不错。

2、胖大海+菊花

胖大海、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊等可以同泡，制成胖大海菊花茶，菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海气微，味淡，嚼之有黏性。

3、胖大海+金银花

胖大海、金银花贡菊、枸杞、冰糖等，将胖大海和白糖放入茶壶中，其他原料放入隔网中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。胖大海金银花茶具有不错的清凉效果。

很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，各种原因的都有。那么胖大海可以每天泡水喝吗？妈网百科给大家的建议是：胖大海泡水，不宜长期喝。

中国有句老话就是：是药三分毒。胖大海是药，不是日常保健饮品，所以，没病不可将胖大海泡水作为日常保健饮品长期服用。如果没有病却常喝胖大海茶，会产生副作用；如果病好了还在喝，也是对身体不利的。