脱臼最容易发生幼儿和儿童的身上。有时家长一不小心牵拉到孩子的胳膊，就会导致孩子关节错位，使孩子啼哭不止。对于还不会说话的宝宝来说，大部分家长无法及时发现孩子脱臼的情况。对于四岁以下的幼儿来说，如果发生过一次脱臼，就容易造成孩子习惯性脱臼。那脱臼多久能好呢？

一般来说，如果是第一次脱臼，而且是单纯的脱臼，经过复位后不会影响患者的日常活动，也就是说，复位后可立即好转。这种情况下，患者需要必要的休息，虽然可以正常活动，但应尽量减少患处的活动量，尽量休息一周左右，再逐渐恢复正常的活动。

如果脱臼的同时造成肌肉损伤，或其他软组织损伤，在复位后需对患处进行固定。大约需要固定2到3周，这种情况下，患者恢复的时间会相对延长。

如果脱臼的同时，还伴有骨损伤，那么基本的恢复也需要三个月左右。在脱臼之后，要注意适当的调养，避免患处遭受牵拉，以防引起习惯性脱臼。

如果不小心造成脱臼患者的症状还是很明显的。脱臼出除了一些一般性的损伤，还会有一些特殊的表现。如果椎骨脱臼，甚至会造成神经和脊髓的损害，对患者来说还存在生命危险。那么脱臼的症状都有哪些呢？

关节脱位后患者首先会出现疼痛的症状。由于关节错开，导致患者无法正常活动，最常见的脱臼部位是肩关节以及手指关节。骨盆关节也会出现脱臼的现象，但是发生的几率比较低。严重的暴力损害还可能会导致患者的椎骨脱臼。

除了疼痛和活动受限，很多患者脱位处还会出现明显的肿胀。特殊性表现包括脱位的肢体出现旋转、内收、外展的现象，像手臂等部位还会出现外观变长等等一些特殊的机型表现，和另外一侧出现了明显的不对称表现，患者的关节窝由于一端脱出，会显得有些空虚。

在脱臼后，如果没有引起肌肉和韧带撕裂，肌肉和韧带组织会对突出的肢体起到固定作用，在活动时患者会有活动受阻或是被弹回的感觉。

人有时在做一些运动时，由于力度过大或是姿势不正确可能会造成关节脱位，这就是平常我们说的脱臼了。关节脱臼后应及时复位，否则患者无法进行正常的活动。那么在平常生活中，有哪些饮食方法可以让我们脱臼恢复的更快呢？

1、炒油菜苋

炒油菜馅苋有活血通络的功效，在关节脱位的早期，如果肿胀消费较慢，可以使用炒油菜苋帮助患者尽快消肿。

材料：250克油菜苋、油、盐、味精适量。

做法：将油菜线清洗干净后，切成小段儿。在锅里热油，放入油菜苋煸炒。根据口味，调入食盐和味精。每天使用两次，一周为一疗程。

2、赤小豆煮笋汤

赤小豆煮笋汤可消肿活血，适用于於斑不退的脱臼患者食用。

材料：30克竹笋，赤小豆和绿豆各100克。

做法：将三种食材清洗干净后，加入500毫升清水。大火煮开三分钟转为文火，继续煮20分钟。每天食用1到2次，连服一周。

另外，脱臼患者应适当补充钙质，多吃含钙丰富的食物。

脱臼在日常生活中比较容易遇到。有很多人脱臼超过两次就容易形成习惯性脱臼。各种关节脱臼里，手臂脱臼最常见。那么手臂脱臼后应该怎么办呢？怎样处理手臂脱臼呢？

手臂脱臼后，如果出现异常疼痛的情况，患者在此时应尽量避免手臂的活动，并抓紧时间赶往医院，请医生帮忙复位。这种情况不要试图自己矫正手臂脱臼，否则失误操作容易造成关节接错。特别严重的手臂脱臼，可能需要借助激光手术来矫正。

如果短时间内无法赶往医院，可以自己试着手动复位。手动复位前需先放松肌肉。为了能使手臂稳定，需使用膝盖抵住腋下，使用另一侧手臂，将脱臼的手臂握住并内旋，速度一定要慢。这种做法对脱臼的手臂起到一个牵引的作用，如果听到“咔”的一声，脱臼部位疼痛感不再那么强烈，这代表复位成功。患者需注意的是，在复位成功后，仍然需要去医院进行检查，以防止脱臼的部位还存在其他伤情。

脱臼发生后，如2到3小时内治疗恢复关节位置，治疗的效果是最好的。拖的时间太长，容易造成软组织肿胀，这时再去复位，脱臼的关节有一定难度，而且对日后的关节功能也会产生影响。所以关节脱臼也是一种应尽快治疗的疾病。那么如果是习惯性脱臼的患者，应该怎么办呢？

习惯性关节脱臼容易发生在，脱臼一次以上的患者身上，反复拖，就实在让人忍无可忍。如果想以后不再发生脱臼的现象，最好的方法就是手术治疗。手术治疗习惯性脱臼后，大约有90%以上的患者不会再复发。这种手术需要在脱臼处打眼安装小螺丝钉，螺丝钉的直径大约为2.8毫米。

手术无风险，安全性高，对日后的核磁共振以及过安检不会产生影响，手术时长约为一小时左右。这种手术叫做微创关节镜手术缝合，是到现在为止治疗关节脱位最常用最主要的方法。术后患者康复情况良好，不影响关节的活动。