小米南瓜粥是一道相当可口的美食，用来做早餐最适合不过了，适量食用能补充人体所需的营养元素，而且还很养胃。那么小米南瓜粥的热量高吗？吃小米南瓜粥会发胖吗？相比不少减肥中的朋友以及爱美的女士都十分关心这一问题。其实，大家大可不必被小米南瓜粥的“外表”所欺骗，它的营养价值高，但热量很低，吃了不仅不会胖还能帮助减脂。