宝宝学会走路之前都必须要先会使用自己的手和膝盖爬行，在有了这个基础之后才能够更好的学走路。而这些阶段都需要家长们的辅助，那么怎么样才能锻炼宝宝手膝爬的能力呢？以下见解仅供大家作为参考。

1、一开始宝宝还无法下地爬行的时候，家长们可以让宝宝在床上趴着，然后自己用手一点一点的教宝宝如何爬行。

2、如果宝宝不喜欢用手膝爬行，那么家长们可以到外面去买一些或移动，并且能够吸引宝宝的玩具给宝宝玩。当宝宝不听家长们的指引的时候就使用让这些玩具自行的移动，然后吸引宝宝爬行去拿。

3、当宝宝自己用手膝的力量去爬行的时候，家长们不要过多的去干预宝宝，只要还在安全范围内，就尽量的让宝宝自己爬行，否则家长们过度的干预会给宝宝带来反效果。

4、当宝宝使用手膝爬行的能力较强的时候，家长们就可以尝试使用不是平面东西来给宝宝练习。

5、因为宝宝的很会模仿别人，所以家长们可以用自己作为例子，在宝宝的面前做出爬行的动作，让宝宝跟着学习。