孕妇可以吃柠檬蜂蜜水吗

在怀孕后，孕妇在饮食方面就会变得特别的小心谨慎，她们不希望因为腹中的胎儿因为自己饮食不当受到影响，哪怕这种影响并不大也是不被允许的，所以，很多孕妇打算喝柠檬蜂蜜水时会想先了解一下：孕妇可以吃柠檬蜂蜜水吗？

孕妇可以吃柠檬蜂蜜水吗？

在中医中，蜂蜜是属于凉性食品，孕妇多吃，容易造成流产话滑胎，头三个月，胎儿还未和胎盘稳定联系，需要注意，避免大量食用蜂蜜。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬蜂蜜水怎么做？

1、清洁柠檬：很多MM会略过这一环节，殊不知，清除果蜡非常必要。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。如不清除，我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中，洗净，然后再用干净的抹布把柠檬拭干。

2、切柠檬片：柠檬洗净擦干后，用水果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄均匀的薄片。（小细节提醒：去蒂之后（切片之前），用柠檬蒂擦拭刀面，可去除刀的异味。

3、柠檬蜂蜜混合：确保瓶子100%干燥，没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜，摇晃瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如此循环。需要注意的是，蜂蜜一定要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一大勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。

4、测试能否继续添加材料：柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，如有空间，尽量再放几片柠檬进去，毕竟做一次不容易嘛。

5、封存：盖盖时需注意，一定要让胳膊有力的男人来拧，最终实现十个女孩子都拧不开的效果，盖之前（之后）均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。

由于蜂蜜属于寒性食物，所以孕妇最好是少吃为宜，如果吃太多可能会对胎儿造成不好的影响，尤其是在怀孕的头三个月更应注意，另外，怀孕期间女性在饮食方面、生活方面还有很多禁忌，对于这些孕妇也应该进行一定的了解。