第一天来血丝算月经么

月经正常，女性身体才会更健康，正常情况下，月经有周期，每次来的时间基本都很固定，而由于各种因素，会出现月经量少的现象，甚至是只出现了血丝，那么第一天来血丝算月经么？

第一天来血丝一般不能算作月经的第一天，应该从血量较多时开始计算，但是要注意，如果之前来月经一直都只是白带中夹杂着一些的血丝，而且在以后也没有更多的经血排出，这是月经失调所引起。需要找出原因和及时治疗才可以。如果以前白带带少量血，出血现象可以算作月经第一天，如果只有少量白带带血，要考虑是否有炎症等原因。

月经量少，要注意调理饮食，月经来前7天左右，女性不能食用用生冷、极具刺激性的食物。可以多喝水，多吃纤维食品，促进排便顺畅。在月经期间，服用一定量的红糖水对调理月经很有帮助。

除了饮食方面要注意外，同时不要注意调理好情绪。如果女性朋友的精神压力一直都非常大，这样就会影响到月有经的正常来潮，因此放松自己，及时的解压非常重要。

最后还要注意在经期前后，做好保暖的工作，要避免冷水和冷水淋浴。以保持温暖和避免寒冷，对于调理月经不调非常有好处。