怀孕5个月坐时间长了腰酸怎么回事

怀孕5个月坐时间长了腰酸怎么回事

有很多的孕妇到了孕中期或是孕晚期都会出现腰酸、腿胀、背疼等等的症状,因为多数人都会出现,所以孕妇们也常常把这些所谓的症状当作是一种正常现象,其实不然。那么,怀孕5个月坐时间长了腰酸怎么回事?下面小编就和大家一起来了解一下。

怀孕5个月坐时间长了腰酸怎么回事

怀孕五个月了,这时候,由于身体内激素水平的问题,会导致,韧带松弛,尤其是盆底肌肉松弛,这种情况下,就会导致腰酸腿疼,而且由于怀孕月份逐渐增大,子宫压迫周围神经,也会导致腰酸背疼的症状。还有一种原因,那就是有可能是缺钙导致的,建议平时的时候,注意补钙,躺着的时候尽量侧卧,以缓解肌肉紧张的状态。

怀孕5个月应注意什么

1、胎儿的成长

此时期结束时,胎儿的身长约为25厘米,体重在250-300克之间。头的大小约为身长的三分之一,鼻和口的外形会逐渐明显,而且开始长头发与指甲。全身被胎毛覆盖,皮下脂肪也开始形成,皮肤呈不透明的红色。心脏的脉动也增强,力量加大,如是女婴,则阴道发育成形。骨骼、肌肉进一步发育,手、足运动更活泼,母体开始感觉胎动。

2、母体的变化

子宫如成人头般大小,子宫底的高度位于耻骨上方15-18厘米处。肚子已在得使人一看起来便知道是一个标准的孕妇了。而且乳房与臀围变大,皮下脂肪增厚、体重增加,全身出现浮肿现象。若前一个月还有轻微的孕吐情形,此时会完全消失,食欲依然不减,身心到达安定时期。

3、生活上应注意的事

怀孕到了第5个月,应注意腹部的保温并预防腹部松驰,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。乳房胀大,最好换穿较大尺码的胸罩,有些人可能已有些许的乳汁排出。胎儿日渐加速发育,需要充分的营养,尤其是铁质不足时,极易造成母体贫血,严重时还会影响到胎儿的健康。

想必大家看了以上内容,对怀孕5个月坐时间长了腰酸这个问题有了一定的了解。怀孕是很辛苦并快乐的过程,这个期间孕妈妈要付出很多很多。小编觉得不管在哪一个月份都需要孕妈们去认真对待,保持好愉快的心情,尽可能少做一些对身体与宝宝不利的事情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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