刚怀孕可以吃海鲜吗

刚怀孕可以吃海鲜吗

一提到海鲜相信很多人会止不住的想流口水,毕竟海鲜味道鲜美,还富含对人体有益的各种物质。随着生活水平的提高,海鲜已成为餐桌上常见的美食。但是海鲜并不适合所有人吃,那么刚怀孕可以吃海鲜吗?

刚怀孕是可以是吃海鲜的,但不适宜吃太多,贝壳类的海鲜最好还是避免不要吃。因为贝壳类的海鲜细菌比较多,在加工做成方面,如果处理不当,孕妇会把细菌都吃到肚子里去,对自身还有胎儿十分不利。

怀孕初期的时候可以吃一些深海鱼。深海鱼含有很多孕妇需要的高蛋白,丰富的钙和锌。对宝宝和孕妇都好,孕期要多吃鱼,深海鱼含有丰富的物质对胎儿的大脑发育好,能使胎儿更聪明。

虾类也适合孕妇吃,因为虾含有很高的钙。如果孕妇对虾不过敏就可以适量的吃一些。在怀孕期间吃一些虾或者虾皮都可以帮孕妇补充钙物质,尤其是钙对胎儿的生长发育至关重要。孕妇再吃海鲜的时候一定要做熟了才可以吃,经过高温处理后才能食用,否则细菌很容易被孕妇吃到肚子里,对胎儿造成影响。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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