孕妇能吃乌梅干吗

我们都知道，孕期前期许多孕妈都会有孕吐，胃口差，食欲下降的症状，所以许多孕妈会想吃开胃的食品，有点酸酸的东西更是喜欢。尤其是夏天怀孕的女性，对于酸梅汁应该不陌生。如果孕妈喜欢吃零食的话，乌梅干也是不错的选择。那么孕妇可以吃乌梅干吗？

首先，孕妇是可以吃乌梅干的，乌梅对人体有很多益处的。怀孕期间除了那些明确不能吃的，比如山楂，虽然也是开胃的，但是山楂和乌梅不同，山楂酸性过高，对子宫的刺激过大，食用过多时会容易引起流产的。至于其他一些比如酸梅汁，乌梅干这些，只有不过量是可以吃的。加上乌梅可以生津止渴，开胃止呕，所以孕妈偶尔可以吃一下。

其次，可以将乌梅和生姜一起熬成汤水，可以缓解孕妈的孕吐。怀孕期间如果便秘的话，可以吃乌梅来帮助排便。另外一点，乌梅是可以防止老化哦，因为乌梅可以刺激人体的腮腺荷尔蒙的分泌，这种荷尔蒙可以预防皮肤的老化。乌梅可以加强人体的新陈代谢，帮助血液的循环。乌梅可以中和身体里面的酸素，所以孕妇吃乌梅可以止孕吐并且还可以清血毒。