高龄产妇如何预防高血糖

高龄产妇如何预防高血糖

女性朋友们最好是在最佳年龄怀孕,好是年纪比较大了,例如超过了35岁,再怀孕的话,就要面临更大的风险了,不仅胎儿出现问题的可能性比较高,孕妇也容易患上妊娠期疾病。那么,高龄产妇如何预防高血糖呢?

高龄女性怀孕的时候,容易出现高血糖的情况,而且患上妊娠糖尿病的几率也会深升高。所以在怀孕期间,应该注意血糖的控制,比如要少食多餐。尤其是进入孕中期之后,可以将三餐分为五次甚至是六次来吃,每顿最多吃到八分饱。

孕妇们应该多吃粗粮,这可以补充膳食纤维。尽量不要吃含糖多的食物,例如饮料、甜点、冰激凌以及巧克力等。而且对于过甜的水果也要远离,比如葡萄、荔枝、哈密瓜等,含糖量都是很高的。

如果女性已经超过了35岁,在怀孕之前就应该进行一次详细的检查,如果发现有疾病的话,就要早做治疗。从怀孕之前开始,就应该服用叶酸了,需要吃到进入怀孕中期为止。另外,在怀孕之后要注意血糖的监测,最好是每周检查一次,发现有血糖偏高的情况,要立即采取措施。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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