怎么护理宝宝不生病

为了宝宝不生病，妈妈总是悉心的保护着宝宝，生病就意味着宝宝要遭罪，妈妈也要受到煎熬，而且一生病妈妈总是会着急的带宝宝去医院，为了宝宝不受到病菌的侵害，妈妈怎么护理宝宝不生病？

1、在北方地区，室内的暖气非常的暖和，出门后又很冷，室内室外的温差很大，这个时候妈妈就应该给宝宝添加衣服，穿衣要适中，宝宝太冷或是太热都是会导致宝宝生病的。有的父母担心宝宝会冻着了，所以给宝宝穿很多的衣服，这时父母就做错了，应该根据温度的变化而变化宝宝的衣服，这样才能增加宝宝的适应能力。

2、还有就是宝宝吃的东西，可以多吃一些可以补充抵抗力的食物，比如肉类，蛋类，豆制品等。妈妈一定保证宝宝的饮食合理，多样化。这样宝宝吸收的营养也会比较全面。对宝宝抵抗外界的病菌也有一定的好处。

3、增强体质，锻炼身体这些都能有效的帮助宝宝抵抗病菌，多去户外参加一些活动，多接触大自然和阳光，这样也可以增加宝宝身体的御寒能力，宝宝出门的时候最好是不要给宝宝穿太多的衣服，戴帽子，围围巾，口罩，把宝宝裹过于严实。