有些宝宝从小吃母乳，很少添加额外的水。当他们断了母乳后，往往不爱喝水。当母亲喂婴儿喝水时，他们可能会挣扎。如果宝宝不喝水咋办?

1.保持饮食均衡

即使宝宝不喜欢喝水，妈妈也不用太担心，因为从牛奶、粥、汤、水果等食物都可以汲取水份，只要耐心观察宝宝的进食状况，确保饮食均衡即可。

2.清淡饮食

小的时候，母亲想让宝宝习惯清淡的饮食，会给孩子少喝些甜饮料，不会主动给宝宝含糖饮料。在参加派对、婚礼等场合时，可以提前与主办方交流，请大家不要喂宝宝，因为孩子喜欢喝果汁或饮料，不要养成喝酒的习惯。

3. 不做坏榜样

婴幼儿有很强的模仿能力，所以家长的教育非常重要。为了让宝宝养成良好的饮水习惯，家长应率先树立榜样，带头戒烟饮酒，最好不要在家喝甜饮料。

4.保健饮料适当喝

有些饮料很好喝，还具有良好的健康功能，宝宝是可以喝的，但最好在确保孩子补水正常的前提下饮用。给宝宝的颗粒剂，尽量选择容易冲水的，以免影响宝宝的正常饮水量。

5.借助工具

母亲也可以使用工具来帮助孩子补水，为孩子购买可爱的卡通杯。孩子们对有趣的物品很喜欢，很容易保持对饮水的乐趣。

婴儿有时候不喝水，这让宝妈们都着急。那么，婴儿为什么不爱喝水呢?下面来看看：

1、有些宝贝母乳从零食中，少量多余的水，等到母乳破碎后，常常不爱这么多水，母亲喂养宝宝的水可能会很费劲。

2、为什么宝宝不想喝水，宝宝误食钙制品可能是一个原因。婴幼儿是发展婴儿味蕾和口味偏好的关键时期。当给宝宝补钙时，如果不恰当地选择了口味。过早给宝宝品尝各种口味和更甜的口感会影响味蕾的正常发育。不想喝无味的白开水，但着迷于苏打水，各种饮料的味道。

3、宝宝的自理能力逐渐提高，有的家长担心小孩喝更多的水会导致尿液增多，有意或无意地减少宝宝的饮水量。

4、没有科学的用水量计算。在成人中，水占体重的约60%。儿童体内的水总量约占体重的75%。加上儿童的快速生长和代谢，需水比例远远高于成人。例如，成年人每天需要30-40毫升水每千克体重，而小孩每天需要大约120-150毫升每千克体重。根据这些标准计算，父母知道他们应该给孩子多少水。

5、摄入量不均匀。饮用水也应该有一段时间。你应该避免一天不喝酒或者一次喝很多。当我们了解水和营养，水和健康之间的关系时，我们应该注意到婴儿按时喝水。

婴儿缺水的表现有哪些？当身体缺水时，宝宝的身体会出现征兆。根据缺水程度，可将脱水分为三级。母亲可以根据其严重程度寻找相应的护理措施。

轻度脱水 - 不舒服，易怒

轻度脱水通常表现为喉咙口渴，宝宝可能因为想喝水而感到烦躁或情绪激动。

护理要点：及时补充水分

中度脱水 - 减少尿量和频率

如果宝宝饮水不够，会口渴，排尿次数减少，尿液颜色加深。

护理要点：快速喂宝宝水，如果不行你可以去医院检查。

严重脱水 - 无力、嘴唇干燥

严重的脱水表现为深蓝色的肤色和身体虚弱。宝宝没有精神，不想动，嘴唇和皮肤干燥。

护理要点：严重脱水可能会危及生命，此时应尽快将宝宝送往医院，如有必要，应使用输液补充体液。

为了防止可怕的“脱水”，我们如何确保宝宝在日常生活中不缺水呢?专家的解释和读者母亲的经验帮您创建一个“水润”宝贝!下面来看婴儿喝什么水最好?

喝什么

以无糖、不含卡路里的水为主。口渴时不要喝，偶尔给宝宝滋润一下喉咙。婴儿3个月前从母乳或奶粉中接受足够的水分，在其他时间不需要喝额外的水。

随着月龄的增长，母亲可以在两餐之间开始喂婴儿水。白开水是最好的饮料，没有任何糖或卡路里，不会影响宝宝的食欲，适当地喝点小麦茶。

什么时候喝

洗完澡后或起床后，在不影响宝宝摄食量的情况下喂水，避免喂食前饮水。散步、洗澡或小睡后，是喂水的最佳时间。有时候，母亲也可以依靠自己的感觉来确定喂水时间。例如，宝宝感到口渴，表明空气干燥，可以喂一点水给宝宝，一次不要喂太多，以少数多次为原则。当宝宝抵抗时，说明他不缺水，就不需要喂它。

喝多少

50ml左右。

每次喝多少水取决于宝宝缺水的程度，如果宝宝脱水，自然多喝一点。如果您平日喂水较少，可以弥补身体中流失的少量水分。至于喝多少，每个宝宝的情况是不同的，并且随着月龄的变化，母亲应该经常观察并摸索适合宝宝的“门道”。每天3次，每次50ml，基本上可以满足宝宝的需求。

水在人体中的作用非常重要，它可以帮助运输体内营养物质，参与细胞内的代谢反应，维持血压稳定性，调节体温，清除体内废物，但是婴儿喝水注意事项是什么呢?

1.餐前半小时内不能喂宝宝

尽管多喝水可以加速新陈代谢，促进健康，但对于小宝宝来说，在错误的时间饮用水可以影响身体!在宝宝吃饭前不适合喂水，饭前喝水会稀释胃液，不利于食物消化，饮酒胃胀也会影响宝宝的食欲。因此，有必要提前一点让宝宝在餐前半小时喝一点水，这样可以促进唾液分泌，帮助宝宝消化食物。

2.睡前2小时内不能喂宝宝

睡前喂宝宝也不合适，年幼的婴儿在睡觉后不能完全控制排尿。如果他们在睡前喝太多水，很容易出现遗尿症。即使没有遗尿症，每晚起床几次，也会影响睡眠，因此母亲在睡前2小时内不要喂婴儿水。如果有必要的话，尽量控制水量，让宝宝可以尝试解渴。

3.宝宝适合喝开水

开水是对宝宝最好的。煮沸的水经过多层净化处理后，水中的微生物在高温下被杀死，其中的钙、镁等元素对身体非常有益。但要注意给宝宝喝新鲜的开水，因为暴露在空气中4个多小时的沸水，生物活性就会失去了70%以上。

该研究发现，煮沸并冷却至20-25摄氏度的开水具有特定的生物活性，它与宝宝的细胞液特性非常相似，与人体细胞有很好的亲和力，很容易穿透细胞膜进入细胞内，能促进新陈代谢，增强免疫。

过冷或过热的水可能会损害宝宝娇嫩的胃粘膜并影响消化，因此夏天常温下饮用开水是最好的选择，而冬季40摄氏度的饮用水最适合。

4.宝宝每天喝水量

诸如年龄、室温、活动、体温、牛奶或食物中含水量等因素都会影响宝宝对水的需求。婴儿的饮水量应为每日120-160毫升/公斤体重，持续6-12个月。2-3岁婴儿每天饮水量为100-140毫升/公斤体重。根据宝宝自身的情况，父母可以每天补充宝宝约10-15%的水。只要宝宝的尿液是正常的，宝宝可以喝少量的水，如果宝宝出汗较多，应该给宝宝饮用多一点水。