碱性体质好吗

碱性体质好吗

酸碱体质这个说法一直没有得到准确的认可,首先,我们应该知道健康人的血液其实是呈弱碱性的,大约是PH7.35~7.45左右,因为通过新陈代谢的不断摄入及产出,所产生的酸碱物质会发生变化。那么碱性体质好吗?

在长期的进化过程中,人的身体一直在增强和外界坏境的适应能力,因此,人的身体建立了非常强大的调节系统。比如肺和肾,可以通过呼吸和尿液排出绝大部分酸,而体液那套精深的缓冲系统只需对付剩下的小部分酸,当然更游刃有余,这些有害酸还没来得急兴风作浪,就早已被中和掉。总之,人体自有一套相互配合的奇妙机制,保障内环境的酸碱平衡状态。虽然也会有小小波动,但这个波动几乎能被忽视掉,因为其始终徘徊在7.35~7.45之间,所以根本不会区分出酸性体质和碱性体质。

那么有人会有疑问,在身体健康的情况下我们是呈弱碱性,但是如果我们生病了呢?首先要澄清,普通的疾病并不会改变酸碱度,只有在酸碱平衡系统遭到破坏以后,酸碱失衡才会出现,比如如果肺和肾出现了问题,大量的酸性物质无法正常排出,那就会出现酸中毒。

另外还有一种情况就是吃了太多酸性药物或是碱性药物,就有可能造成酸、碱中毒,因为这些对于身体来说已经不是正常的酸碱摄入,那套平衡系统就应付不来了。而且如果这种状况已经发生,也绝对不是什么酸性体质、碱性体质的问题了,这是中毒,会有很明显的极端反应的,需要及时到医院进行抢救。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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