嗓子发炎沙哑怎么办

在平时正常的生活中很，人们经常会遇到嗓子沙哑的情况，一旦出现这些情况就会给正常的生活带来许多的不方便，会影响在生活中与其他人的交流，而且自己的身体也处于一种不舒服的状态，让人们非常的痛苦，那么嗓子发炎沙哑怎么办？一起来看一下吧。

嗓子发炎沙哑怎么办

1、胖大海泡水治疗嗓子沙哑。

胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子嘶哑等症状有很好的效果。取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状。

2、含服凉喉片。

嗓子出现沙哑症状时，含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。

3、煮服罗汉果。

罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。

导致嗓子沙哑的原因有什么

1、过度使用嗓子。

平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。

2、上火现象。

经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。

3、咽喉炎等喉咙疾病。

喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。

平时说话的时候都是需要嗓子的，嗓子如果出现了问题就会出现嗓子沙哑的情况，就会出现说话不清楚的情况，这是很多人在生活中都会出现的情况，可能是身体中上火而引起的这种症状，可以选择以上办法，在平时多喝一点水。