季节交替时，宝宝一旦受凉，病毒侵袭，嗓子就会发炎。专家指出，一般来说，宝宝一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，倘若一直持续这种状态，就会引起咽喉炎，甚至出现声带小结等疾病。

宝宝嗓子沙哑的原因很多，妈妈们要很据不同的情况“对症下药”。想要缓解嗓子沙哑，最重要的是避免让宝宝大声说话或喊叫。白开水是最好的“润嗓药”，一定要多喝。也可以喂些清热去火的果汁，如雪梨汁、菊花茶等。不少家长将板兰根和胖大海泡水给孩子当水喝的情况，其实这两种药不仅起不到缓解孩子嗓子痛、哑的目的，还有一定的副作用。板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。

此外，喉炎也会表现为嗓子哑，这时一定要找医生即使医治。喉炎的主要表现为声音嘶哑、咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑是喉炎的主要症状。急性喉炎发病急，孩子咳嗽呈“空！空！”的声音，吸气困难，面色发紫。这种病变化迅速，严重者可在短时间内缺氧甚至危及生命，家长不要大意，应立即去医院诊治。

治疗宝宝的嗓子不能光靠药物，给宝宝喂些合理搭配的食物才有助于恢复。妈妈们可以尝试以下几种治疗方法：

1、避免宝宝大声说话。家长要注意，不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

2、补充水分。建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水，补充身体水分，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

3、白梨去掉硬心，放入冰糖和川贝，放瓷碗中，隔水煮（蒸也行）30分钟。喝汤吃梨。一日两次。三日宝宝就可以痊愈。

4、给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

5、多吃水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

6、让宝宝少接触冰冷、辛辣有刺激及花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。

7、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

8、根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多，和大人一样或比大人多穿一件即可。

9、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。

宝宝嗓子沙哑，不是一两天就能痊愈的，患病期间对嗓子的护理很重要。平时也要注意帮助宝宝保护好嗓子，减少宝宝患病的痛苦。

1、如果平时宝宝经常感到嗓子不舒服的话，比如口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实有可能是宝宝身体内有其它的病症引起的应该让孩子对症治疗。

2、同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理，调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。

3、宝宝生活环境也很重要。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。

4、天气变凉，不要过早添加衣物，这样会使宝宝对冷空气的耐受性很差。稍一疏忽，就会感冒。要适度地对宝宝进行耐寒锻炼。

5、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助宝宝清理痰液。要清理气管内的痰液是比较困难的，要请医生帮助。

6、宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多。如果是婴幼儿，可以帮助翻身拍背，每1－2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。

有的宝宝还小，身体不舒服只能通过哭闹的方式向妈妈传递信息，只是妈妈们很难分析出宝宝得病的原因。一般宝宝嗓子哑了原因如下：

1、宝宝经常大喊大叫，引起声带肿胀发炎，发炎的声带大量充血使其局部薄膜变厚，薄膜不均就闭合不拢，使声音变得嘶哑或是失声。

2、妈妈可以检查一下宝宝咽喉有没有红肿，如果实在困难，就看看舌苔，如果舌苔发白，基本可以断定宝宝上火了。

3、宝宝的饮食不合理，如吃辛辣食物过多。

4、天气寒冷、干燥，导致宝宝伤风感冒

5、睡眠时间少、玩耍过度劳累引起宝宝上火

6、喉炎也会表现为嗓子哑，喉炎的主要表现为声音嘶哑、咳嗽、多痰和喉痛，声音嘶哑是喉炎的主要症状。