头皮痒掉头发是什么原因

头发是我们非常重要的一部分，如果你想要让自己的头发健康美丽，你最好是积极注意头发的健康状况。如果你的头发出现了不正常的情况，那么你最好是积极采取措施来应对。比如头皮痒掉头发就是一种不正常的情况。那么头皮痒掉头发是什么原因呢？应该怎么办呢？

一、头皮痒脱发是什么原因

头发一缕缕的，油光发亮，头皮痒痒的，轻轻抓一下，发现头皮上还有一些小粒疙瘩，稍微有点儿痛的，用力抓破后会出现一点白色脓液及少量红色血水，再用手一拉头发，还能掉下几根头发来。这就是常见的脂溢性皮炎合并脂溢性脱发。

二、头皮痒脱发怎么办

首先，饮食以清淡为主，应经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦猪肉，牛肉，鸡，鸭，花生，黄豆，豆制品及新鲜蔬菜，水果等。忌食高热量或刺激性食物，比如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等。 少吃糖类和动物性脂肪。

其次，头发应经常梳理，或者是头部按摩，目的是刺激头部经络，促进血液循环，洗头时避免用碱性强的洗发水，最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发水。如果头发较油，可每日洗头一次，早上洗头比晚上洗头效果要好，因为晚上头油的分泌量相对较多。如果头发不是很油，可以两三天洗头一次。洗发的水温不宜过烫，洗发后，将二硫化硒洗剂涂到头发根部，保留5-10分钟，再用清水冲掉即可，可有效抑制头油的分泌。尽可能不烫 发。

再次，生活作息应规律、早睡早起，睡眠充足、减少心理压力，这样可以有效减少皮脂腺的分泌。

最后，必要时可联合药物治疗，比如口服维生素B6片，螺内酯片，西咪替丁等。经过上述处理，症状仍不缓解，建议去医院就诊，以免耽误病情诊治。

通过本文的介绍可以知道头皮痒脱发可能是出现了脂溢性脱发合并皮炎，如果你想要改善这种情况你最好是认真对待，积极采纳本文所讲的这些方法来应对，其实只要是积极调理，头发的情况是完全可以恢复健康的哦。